10 ЛУЧШИХ йога-ретритов в Австралии (2024 г.)

Австралия — одна из тех стран, которая включает в себя все, о чем мечтают. Здесь потрясающие прибрежные ландшафты с процветающей морской фауной, обширные пустыни с уникальными скальными образованиями, густые тропические леса и дикие водно-болотные угодья — это рай для любителей природы.

Но природа – это не просто предмет, на который стоит смотреть – она дарит спокойствие, ощущение безмятежности и умиротворения. Люди, ведущие напряженный образ жизни в городе, часто наслаждаются отдыхом на свежем воздухе, чтобы восстановить ощущение прохлады в своей жизни.

Если в последнее время вы испытываете стресс и вам нужно время, чтобы восстановить баланс и расслабиться, то йога-ретрит в Австралии — это то, что вам нужно.

Йога — это не просто способ оставаться активным и улучшить силу и физическую форму (хотя она и делает все это), она также медитативна, а работа с дыханием в сочетании с постоянными движениями помогает снять стресс, улучшить настроение и позволяет вам войти в контакт. со своей духовной стороной.

Когда дело доходит до йоги-ретритов в Австралии, существует множество вариантов, поэтому, если вы не знаете, где и что искать, не волнуйтесь, потому что это руководство расскажет вам все, что вам нужно знать.

• Почему вам стоит подумать о йога-ретрите в Австралии?
• Как выбрать подходящий для вас йога-ретрит в Австралии
• 10 лучших йога-ретритов в Австралии
• Заключительные мысли о йога-ретритах в Австралии

Почему вам стоит подумать о йога-ретрите в Австралии?

Если вы не уверены, подойдет ли вам йога-ретрит в Австралии, позвольте мне вас успокоить. Независимо от вашего уровня навыков, от несуществующего до продвинутого йогина, йога-ретрит может удовлетворить способности каждого.

Вы также получаете больше, чем просто йога.

Это ваш шанс расслабиться, отвлечься от суеты повседневной жизни и немного сосредоточиться на себе. Они могут помочь вам поработать над своим психическим, эмоциональным или физическим здоровьем, если вы чувствуете себя утомленным стрессом повседневной жизни.

Йога-ретриты сочетают в себе хорошую еду, здоровые практики, поддержку инструкторов и других участников ретрита, а также предлагают регулярные упражнения, которые приносят положительные изменения всем, кто их посещает. Эти навыки можно взять с собой домой и включить йогу в свою повседневную жизнь.

Чего можно ожидать от йоги-ретрита в Австралии?

Йога-ретриты в Австралии в чем-то похожи, а в чем-то очень разные. Очевидно, что вы можете рассчитывать на занятия йогой во время ретрита, но количество занятий варьируется. В некоторых вариантах занятия йогой проводятся один раз в день, в то время как другие предлагают сеансы или более длительные и интенсивные занятия.

Большинство ретритов предлагают йогу для всех уровней, поэтому занятия подойдут как новичкам, так и опытным йогам.

Тип йоги также широко варьируется. Многие центры йоги сосредотачиваются на нескольких различных видах йоги или объединяют практики из более широкого спектра традиций йоги, включая Виньясу, Нидру, Хатха, Восстановительную и Общая йога.

Большинство вариантов также предлагают другие альтернативные практики и терапию в дополнение к занятиям йогой. Эти практики могут варьироваться от медитации и работы с дыханием до звуковых ванн и индивидуальных занятий, а также мероприятий на свежем воздухе, таких как пешие прогулки, серфинг и подводное плавание.

Вы также можете найти другие оздоровительные практики, такие как здоровое питание или аюрведа, поэтому, если вас что-то интересует, вы, вероятно, сможете найти хороший вариант, который это предлагает.

Как выбрать подходящий для вас йога-ретрит в Австралии

Выбор йога-ретрита — это не то же самое, что выбор любого другого вида отдыха. отпуск в Австралии . Речь идет не только о выборе места, куда вы хотите поехать, и поиске подходящего предложения. Вместо этого речь идет о том, чтобы пойти внутрь себя и посмотреть, чего вы хотите и какие препятствия стоят на вашем пути.

молодежный хостел Мадрида

Ретрит — это ваш шанс достичь своих личных потребностей и целей в области здоровья, поэтому важно, чтобы вы знали, каковы они. Итак, подумайте о своих целях и о том, чего вы хотите достичь.

Фото: @themanwiththetinyguitar

Вам также нужно подумать о том, что вам нужно от ретрита: улучшить свою физическую форму или почувствовать духовную связь.

И как только вы определите свои более абстрактные потребности в ретрите, пришло время взглянуть на практические вопросы.

Расположение

Когда вы смотрите на йога-ретрит, у них есть одна общая черта — это потрясающее место, где вы можете воссоединиться с миром природы и увидеть достопримечательности, которые большинство людей никогда не видят.

Австралия имеет один из самых потрясающих и уникальных природных ландшафтов в мире, и ретриты, как правило, основаны на некоторых из лучших примеров этого, включая национальные парки и далекие отдаленные места.

Когда вы бронируете ретрит, ищите район с пейзажем, который вас вдохновляет. Если вы предпочитаете прибрежный отдых, обратите внимание на остров Уитсанди или на остров Фрейзер, где можно насладиться островным образом жизни и доступом к пляжу. Если вы хотите быть ближе к городу, обратите внимание на Байрон-Бей, где можно вести образ жизни хиппи с большим бюджетом.

Вы также можете попробовать Малени, чтобы почувствовать сельскую атмосферу и по-настоящему впечатляющий природный ландшафт, или в Викторию, чтобы легко добраться до некоторых из лучших туристических объектов Австралии. Или, если у вас мало времени и вы хотите добавить ретрит в свой маршрут, вы можете найти несколько расслабляющих мест за пределами Сиднея.

Практики

Помимо йоги, в австралийских святилищах йоги предлагается немало дополнительных практик. Итак, если вас интересуют другие оздоровительные практики, посмотрите, есть ли среди них ваш любимый.

Медитация является распространенным предложением, поскольку она хорошо сочетается с йогой, но вы также найдете занятия по работе с дыханием и тай-чи, которые могут оказать глубокое влияние на ваше физическое и психическое здоровье.

Есть также несколько ретритов, посвященных буддийским практикам и учениям, если вы хотите соприкоснуться со своей духовной стороной. А для более практичных людей есть ретриты, которые предлагают рекомендации по изменению образа жизни и диете, все зависит от того, что вы ищете во время своего пребывания.

Цена

Основным фактором, определяющим цену йога-ретритов в Австралии, является продолжительность. Очевидно, что более короткие ретриты часто, но не всегда, являются наиболее доступными.

Еще одним фактором, определяющим цену, является деятельность. Самые доступные ретриты обычно предлагают только одно или два занятия йогой в день и, возможно, урок медитации, но с большим количеством свободного времени для изучения и планирования других занятий. Австралийские приключения .

преподавание английского за рубежом

Более дорогие ретриты имеют насыщенный маршрут, будь то занятия или экскурсии.

Проживание и питание также повысят цену. Некоторые ретриты более роскошны, чем другие, и более дешевые ретриты часто имеют общую комнату, в то время как роскошные ретриты предлагают целую роскошную комнату и могут даже иметь гидромассажные ванны, сауны и спа-процедуры.

льготы

Некоторые австралийские йога-ретриты предлагают необычное размещение в глэмпинге. Эта слегка гламурная форма кемпинга, где у вас есть все современные удобства гостиничного номера, но вы по-прежнему спите на открытом воздухе в палатке, может стать отличным способом насладиться знаменитой глубинкой Австралии.

Вам придется быть немного выносливым, чтобы насладиться этим вариантом, поскольку австралийская глубинка более сурова, чем любая другая на земле, но это непреодолимое преимущество, которое вы не найдете во многих частях мира.

Еще одно преимущество, на которое следует обратить внимание при выборе места для занятий йогой, — это дополнительные экскурсии, которые предлагает большинство ретритов. Вы можете найти места, предлагающие все: от дегустации вин до пеших прогулок и серфинга, поэтому, если вы активный тип, ищите место, которое предлагает привилегию активности, которую вы больше всего хотите испытать!

Продолжительность

В Австралии много коротких ретритов, что хорошо для туристов в Австралии, людей с ограниченным бюджетом и тех, у кого плотный график.

Эти более короткие ретриты — хороший способ отдохнуть пару дней, не нарушая полностью свою жизнь или работу. Если вам просто нужна небольшая поддержка или исцеление, то 2-3 дней будет достаточно, чтобы дать вам прочную основу. Вы также можете найти интенсивные ретриты на выходных, если хотите выполнить большой объем работы за короткий промежуток времени.

Но если вы ищете реальных перемен и трансформации в своем убежище для йоги, возможно, вам захочется остаться подольше. Есть несколько вариантов длительного пребывания, которые дадут вам более прочные знания в методах йоги, а также в ее философии, а также, как правило, в других альтернативных практиках.

Это миф, что чем дольше ретрит, тем больше вы узнаете, исцелитесь и вырастете. За несколько дней можно многому научиться. Более длительные ретриты просто позволяют вам пойти глубже и иметь больше времени для практики.

10 лучших йога-ретритов в Австралии

Теперь вы знаете, чего ожидать от йога-ретритов в Австралии, пришло время взглянуть на лучшие из них. Вот мои любимые йога-ретриты в Австралии.

Лучший ретрит по йоге в Австралии – 3-дневный ретрит выходного дня по йоге и детоксикации на юго-востоке Квинсленда

Цена: $ Расположение: Юго-Восточный Квинсленд

Этот ретрит расположен недалеко от Крестмида, недалеко от Брисбена, столицы штата и одного из лучших городов Австралии. Он находится в прекрасно изолированной части Австралии, в окружении природы и недалеко от некоторых из главных туристических достопримечательностей страны.

Этот ретрит также очень персонализирован, что идеально, если у вас есть конкретные цели и препятствия, которые необходимо преодолеть во время ретрита.

Вы останетесь в этом потрясающем ретрите и будете ежедневно заниматься йогой, посещать колонотерапию, посещать сауны для детоксикации и отдыхать, проводя остаток своего времени именно так, как вы хотите и должны его проводить. И есть ли лучший способ достичь целей вашего ретрита?

Лучший оздоровительный центр для женщин в Австралии – 4-дневные женские выходные в Вилпене

Цена: $ Расположение: Виа Хокер, Южная Австралия

Вилпена — пригород на окраине Аделаиды в Южной Австралии, одном из штатов южного побережья Австралии. Это место идеально подходит для тех, кто хочет быть рядом с городом и всеми его удобствами, но при этом наслаждаться тишиной и уединением.

Ретрит расположен в тихом кустарнике, в районе, где вы сможете погрузиться в знаменитый австралийский пейзаж.

Ретрит предназначен для всех уровней и предлагает гостям занятия випассаной, виньясой и восстановительной йогой и занятиями медитацией, а также культурный опыт в стране Адньяматханха. Во время вашего пребывания у вас будет доступ ко всем отапливаемым сафари-палаткам объекта, а также к местам, где вы можете отправиться в поход по национальному парку Флиндерс-Рейнджерс, когда вы не занимаетесь йогой на природе.

Самый доступный йога-ретрит в Австралии – 4-дневный ретрит по дзен-буддизму и йоге

Цена: $ Расположение: Замедлять

Малени — один из самых красивых уголков Австралии. Расположенный в Квинсленде, недалеко от Брисбена и Солнечного побережья, это место густых лесов и зеленых холмов идеально подходит для мирного и безмятежного уединения от современного мира.

Это, несомненно, духовное место идеально подходит для уединения, обеспечивающего хороший баланс между деятельностью и временем для созерцания.

это безопасно, йоу

Он предназначен для начального и среднего уровней и предлагает регулярные занятия йогой и беседы о йоге, а также тай-чи, медитацию с поющими чашами и учения по Дхарма , чтобы помочь вам полностью понять буддийский образ жизни.

Если вы хотите глубже погрузиться в йогу и буддийские практики, то это идеальный ретрит для вас.

Лучший тихий йога-ретрит в Австралии – 3-дневная расслабляющая медитация и тихий ретрит

Цена: $ Расположение: Замедлять

Вас беспокоит шум и суета современного мира? Хотите по-настоящему уйти от всего этого и погрузиться в себя, не отвлекаясь? Тогда похоже, что вам нужно отправиться на тихий ретрит по йоге.

Этот ретрит, расположенный в Малени, штат Квинсленд, в месте с пышной природной красотой, — это ваш шанс по-настоящему уйти от современного мира и поискать ответы внутри себя. Пришло время оставить все остальное и сосредоточиться на себе. И каждому это нужно время от времени.

Этот ретрит йоги, предназначенный для начального и среднего уровней, даст вам возможность поразмышлять о себе и своем будущем.

Вы будете регулярно посещать занятия йогой, основанные на традициях хатха, инь и нидра йоги, а также узнаете больше о буддийском образе жизни с помощью дзен-дхармы и медитации. У вас также будет возможность остановиться в уединенном ретритном центре с видом на долину и пышные зеленые сады.

Нэшвилл, штат Теннесси, отпуск

Лучший ретрит по йоге и медитации в Австралии – Трехдневный терапевтический ретрит для пар «Пути к любви»

Цена: $$ Расположение: Северный Новый Южный Уэльс, Австралия

Этот отель расположен в тихой и спокойной местности северного Нового Южного Уэльса, в двух шагах от аэропорта Голд-Кост, прямо за границей. Эта расслабляющая атмосфера идеальна, если вы хотите отдохнуть и глубже погрузиться в учения йоги и свои отношения.

Этот ретрит предназначен для всех уровней. Итак, независимо от того, насколько хорошо или плохо вы занимаетесь йогой, вы чему-то научитесь и вернетесь домой с ценным новым пониманием того, как йога может вписаться в вашу жизнь в паре и улучшить ее.

Инструкторы ретрита сосредоточены на восстановлении отношений и учат вас, как развивать ваши отношения, не подвергаясь стрессам и отвлекающим факторам повседневной жизни. Вы также останетесь в шале премиум-класса, расположенном в самом сердце национального парка.

Получать СКИДКА 15% бронируя по нашей ссылке — и поддержите сайт, который так любите

Бронирование.com быстро становится нашим любимым местом для проживания. От недорогих хостелов до стильных семейных домов и хороших отелей — у них есть все!

Лучший ретрит для занятий йогой и серфингом в Австралии – 4-дневный ретрит для серфинга и йоги

Выполняйте позы йоги на природе.

Цена: $ Расположение: Байрон Бэй

Это один из лучших центров йоги в Байрон-Бей, потому что они делают всю работу за вас. Все, что вам нужно сделать, это появиться!

Этот ретрит разжигает ваш дух приключений благодаря урокам серфинга и воссоединению посредством занятий йогой. Это прекрасная возможность для вас и вашего лучшего друга расслабиться и оставить воспоминания. Вы погрузитесь в богемный образ жизни, где единственным приоритетом является развлечение на волнах.

За такую ​​доступную цену невозможно отказать!

Уникальный йога-ретрит в Австралии – 3-дневное лечение с лошадьми и оздоровительный ретрит

Цена: $ Расположение: Драммонд Норт, Виктория,

Драммонд-Норт — это тихий городок всего в нескольких часах езды от Мельбурна, город мирового класса! Он расположен в потрясающей сельской местности викторианской эпохи и дает уникальную возможность тем, кто любит лошадей, восстановить силы, расслабиться и восстановить силы в окружении этих прекрасных созданий.

Ретрит основан на идее любви к лошадям. Вы побалуете себя оздоровительными практиками, такими как йога и медитация, проведете время с табуном лошадей и проведете учебные занятия с участием лошадей. Вам также понравится массаж после обеда, и каждый вечер вам будет предложено вести дневник в своей палатке для глэмпинга.

Лучший йога-ретрит в Австралии для индивидуальных путешественников –

Цена: $$ Расположение: Байрон Бэй

Приготовьтесь погрузиться в глубины океана и отправиться в путешествие. незабываемое путешествие по Австралии . Этот ретрит обещает привести к тому, что отступление свечение ', о котором все продолжают говорить. Которая, могу сказать, существует! Не хочу хвастаться, но я всегда получаю комплименты по поводу того, каким здоровым я выгляжу после возвращения из ретрита.

Во время вашего пребывания здесь вас научат, как регулировать свой баланс, разжигать творческий потенциал и найди свою цель . И все это время вы становитесь частью группы новых друзей, связанных своим путешествием к исцелению.

Кроме того, если у вас есть целый маршрут, наполненный занятиями йогой, сеансами мудрости и прогулками на природе, вы не будете разочарованы этим опытом.

Пляжный йога-ретрит в Австралии – 3-дневный ретрит для серфинга и йоги

Цена: $ Расположение: Байрон Бэй

Это для бюджетные туристы там! Йога-ретриты не должны обходиться дорого! Почему бы не попробовать окунуться в мир хорошего самочувствия с помощью этого доступного варианта?

Расположенный на краю тропического леса, вы будете чувствовать себя здесь в полном спокойствии. Теперь я буду честен с вами, ребята, этот ретрит довольно простой по сравнению с другими .

Тем не менее, вы будете недалеко от центра города, где сможете самостоятельно исследовать Байрон-Бей. Кроме того, это идеальный первый ретрит для тех, кто может бояться опыта исцеления.

На ретрите вы проснетесь, занимаясь йогой, и проведете остаток дня, обучаясь серфингу, расслабляясь и общаясь с новыми людьми.

Лучший йога-ретрит в Австралии для серферов – 4-дневный лагерь серфинга и йоги

Цена: $ Расположение: Байрон-Бей, Австралия

Байрон-Бей — действительно известное место, когда дело касается серфинга, пляжей и непринужденного образа жизни. Вы можете стать частью этого, остановившись в этом ретрите, где сочетаются расслабляющая йога и приключенческие мероприятия! Вы станете частью серфингового образа жизни Байрон-Бей с того момента, как войдете в это убежище.

Каждый день вас будут забирать из ретрита на урок серфинга, прежде чем вы вернетесь к себе домой для ежедневного занятия йогой.

А в остальное время вы расслабитесь в богемном великолепии и насладитесь счастливым часом и непринужденной атмосферой. Ретрит включает в себя только один прием пищи в день, поэтому в остальное время вам придется исследовать многочисленные рестораны Байрон-Бей и пробовать местную еду.

Не забудьте страховку

ВСЕГДА перед поездкой позаботьтесь о страховке туриста. В этом отделе есть из чего выбрать, но лучше всего начать с Крыло безопасности .

Они предлагают ежемесячные платежи, не имеют фиксированных контрактов и не требуют абсолютно никаких маршрутов: это именно та страховка, которая нужна долгосрочным путешественникам и цифровым кочевникам.

SafetyWing — это дешево, просто и не требует администрирования: просто зарегистрируйтесь, чтобы вернуться к нему!

Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать больше о настройке SafetyWing, или прочитайте наш инсайдерский обзор, чтобы получить полную информацию.

Заключительные мысли о йога-ретритах в Австралии

Суровая, дикая и захватывающая Австралия — место мечты многих путешественников. И теперь это стало местом, где вы можете установить более глубокие связи во время путешествия.

С помощью йоги и других альтернативных практик вы можете покинуть Австралию с новым настроем, со спокойным разумом, телом и душой. Какие сувениры лучше привезти домой, чем этот?

советы для Нью-Йорка

Помните, что при выборе ретрита в Австралии цель – расслабиться и восстановить силы. Каждому путешественнику для этого нужны разные вещи, поэтому потратьте некоторое время, чтобы решить, что вам нужно от ретрита, а не то, что вы хотите.

Куда бы вы ни пошли, я надеюсь, что вы найдете то, что ищете, на одном из лучших ретритов по йоге в Австралии.