Треккинг в Кыргызстане – советы, хитрости и с чего начать

треккинг в Кыргызстане это одно из лучших, что я когда-либо делал. Ландшафт чрезвычайно разнообразен: от пестрой пустыни до зеленой степи и высоких гор, и иногда кажется более калейдоскопическим, чем реальным. Люди также одни из самых крутых, которых я когда-либо встречал — они действительно кочевники и очень способные в своей среде обитания.

Кыргызстан все еще относительно не затронут массовым туризмом. Здесь так много троп и такие большие пространства открытой природы, что можно заблудиться на несколько дней. Тем, кто хочет отправиться в настоящее приключение и принять участие в поистине эпическом походе, трудно отказаться от Кыргызстана.



В Кыргызстане много возможностей для треккинга; возможно, слишком много. (А есть ли такое?) Если вы хотите увидеть лучшее, что есть в этой стране, и не терять времени зря, вам понадобится руководство, прежде чем отправиться туда.



Этот путеводитель по Кыргызстану предназначен для всех отчаявшихся путешественников; те, которые не спят всю ночь, думая о следующем маршруте. Он покажет вам, куда идти, что нужно сделать, чтобы подготовиться, и чего следует ожидать. Я очень горжусь тем, что представляю его вам, мои друзья-богатые туристы, и надеюсь, что он сослужит вам добрую службу.

Оглавление

Чего ожидать от Кыргызстана

Кыргызстан – жемчужина страны. Здесь одни из самых потрясающих пейзажей, которые я когда-либо видел, и немногие другие направления могут конкурировать с ним по природному разнообразию. Для любителей активного отдыха Кыргызстан — это рай, и у меня нет проблем поделиться тем, что он один из моих самых любимых мест.



Кыргызстан перевозит золото. здесь есть все : пышные пастбища, высокие горы, психоделические пустыни и даже пляжи с красным песком (если считать впечатляюще большой Иссык-Куль). В течение недели вы потенциально сможете посетить почти все мыслимые пейзажи на Божьей зеленой земле. Это похоже на Новую Зеландию в Центральной Азии и однажды может даже соперничать с оригиналом (с точки зрения туризма).

собираюсь на октоберфест
Горячие источники Алтын Арашан возле Иссык-Куля, Кыргызстан

Фото: Роуминг Ральф

.

У треккеров и туристов будет больше возможностей познакомиться с Кыргызстаном. Хотя большей частью страны можно любоваться с сиденья автомобиля, лучшее находится в глубинке. Величайшие сокровища Кыргызстана – это его дикая природа, и они могут стать вашими всего за несколько дней ходьбы.

Итак, тем, кто подумывает о приключенческом туре по Кыргызстану, говорю: Браво! Проявив немного энтузиазма, немного терпения и правильное планирование, вы сможете в полной мере насладиться этой величественной страной.

Без лишних слов, давайте поговорим о треккинге в Кыргызстане и о том, что нужно сделать, чтобы начать!

Проживание в Кыргызстане

Прежде чем вы сможете начать свой поход по Кыргызстану, вам необходимо создать базу для себя . Это значит найти хорошее место, где можно купить припасы, организовать транспорт/гида и вымыть грязную задницу после того, как вы только что провели неделю в горах. Если в городе есть пиво, то вы точно выиграли!

Но Кыргызстан не переполнен жильем. Фактически, на большей части округа нет какого-либо обычного жилья за пределами туристических зон. Есть традиционные юрты спать, но многие из них находятся в глуши. Это означает, что у вас будет только несколько надежных вариантов, когда дело доходит до поиска. Где остановиться в Кыргызстане .

Юрты в Кыргызстане, Восточный Сык-Куль

Фото: Роуминг Ральф

В данный момент, отели являются наиболее распространенной формой размещения. Найти отель можно практически в любом городе. Местный гостевые дома также повсеместно распространены, и мы обычно предпочитаем их отелям в Кыргызстане, потому что они дешевле, более уютны и обычно управляются очень дружелюбными семьями.

Airbnbs и общежития пока не очень популярны в Кыргызстане, и их трудно найти за пределами больших городов. Забронировать хорошие апартаменты все еще можно, но их количество обычно ограничено.

Бишкек , Суп , и Полицейский участок — три основных центра организации походов в Кыргызстане. В этих городах есть магазины на открытом воздухе, продуктовые магазины, компании, предоставляющие услуги гидов, и любой другой бизнес, который может понадобиться перед началом похода. Будучи крупнейшими городами, Бишкек и Ош являются наиболее удобными городами для поиска жилья.

Путешествуя по Кыргызстану

Учитывая экстремальный характер ландшафта, можно подумать, что передвигаться по Кыргызстану будет утомительно. В конце концов, более 90% территории — гористая местность, что не сулит ничего хорошего для дорог.

Но путешествовать по Кыргызстану на самом деле невероятно легко! Дороги на самом деле в приличном состоянии, по стране осуществляются регулярные рейсы.

езда по Кыргызстану с кочевниками

Фото: Роуминг Ральф

Большинство людей в Кыргызстане передвигаются на автомобиле. Это касается общественного транспорта, аренды автомобиля или найма частного водителя.

    Общественный транспорт: Регулярные автобусы соединяют все крупные города Кыргызстана. Они варьируются от крупных магистральных рейсов, курсирующих между Бишкеком и Иссык-Кулем, до небольших микроавтобусов или маршруток. Обратите внимание, что маршрутками часто являются местные водители с фургоном, и цены не всегда установлены (особенно для иностранцев). Личный транспорт: Многие туристы арендуют собственный автомобиль, чтобы передвигаться по Кыргызстану. Большинство выбирают внедорожник, что хорошо, если они планируют поехать в горы. Если путешественники просто хотят ездить по шоссе, седан подойдет. Частный водитель: Если у вас нет машины и автобус не подходит – либо потому, что он переполнен, либо нет автобуса до места, куда вы хотите поехать, – вам придется нанять частного водителя. Платить водителю, очевидно, будет дороже. Договаривайтесь, прежде чем сесть в машину.

Если вам нужно поехать из Бишкека в Ош, Очень рекомендую полететь. Air Manaus невероятно дешев, а полет занимает всего 45 минут. И наоборот, поездка между двумя городами может занять несколько дней.

Когда отправляться в поход по Кыргызстану

Лучшее время для треккинга в Кыргызстане во многом зависит от того, куда вы хотите отправиться и с чем готовы мириться. Если вы ищете короткий поход по низинам страны, у вас будет гораздо большее окно. Если вы хотите гулять по горам несколько дней подряд, у вас будет всего пара месяцев, когда вы сможете это сделать.

июль-сентябрь предлагает наилучшие условия для пешего туризма в Кыргызстане. Тропы обычно чисты (за исключением поздней зимы), погода более стабильна, а горные перевалы открыты как никогда. Реки также должны быть относительно спокойными – поскольку пик таяния снегов уже закончился – что облегчит переход через них.

Есть некоторые недостатки у посещения Кыргызстана в эти пиковые месяцы: цены всегда выше, гидов/водителей не хватает, а тропы обычно заняты другими туристами.

энилчек шторм

Фото: Крис Линингер

Если вы хотите хороших цен и хорошей погоды, сентябрь лучший месяц . Выше 2500 метров будет холодно, но на то Бог придумал хорошее, теплые пуховики .

В июне МОЖНО отправиться в поход, но вам придется бросить кости. В июне еще много снега, и реки могут переполниться талой водой. (Поверьте мне, вы не хотите связываться с бушующей рекой.) В середине-конце июня мы отправились в поход по Баткенской области, трижды выпали снегом (в июне!), и в итоге мы пересекли несколько рискованных лавиноопасных мест. местность на высоте 3500 метров.

Если вы хотите совершить поход на более низкой высоте, например, в каньоне Сказка или каньоне Конорчек, вы сможете сделать это с весны до осени. В конце октября может выпасть снег, но его не должно быть слишком много.

Как проходит конный туризм в Кыргызстане?

Лошади являются очень важной частью кыргызской культуры. Они обеспечивают транспорт, средства к существованию в случае необходимости и компаньона, когда наезднику одиноко. Кыргызы живут в постоянном контакте с этими животными и с удовольствием делятся своим образом жизни с иностранцами.

Конный поход – один из самых популярные развлечения в Кыргызстане ! Немногие занятия могут сравниться с исследованием бесконечных Джайлоо (летние пастбища) и эпические горные пейзажи верхом на лошади. Если у вас есть хоть какое-то подозрение, что вы примете участие в чем-то уникальном, то вам обязательно стоит подумать о конном походе в Кыргызстане.

переходить реку во время похода по Кыргызстану

Фото: Крис Линингер

В Кыргызстане есть много способов отправиться в конный поход. Иногда вы просто будете на лошади час или два. В других случаях вам может потребоваться кататься на лошади по 6-8 часов в день, хотя мы не рекомендуем это делать новичкам (ваши бедра будут разрушены).

Лошадей также можно использовать в качестве вьючных животных в длительных экспедициях. Это может быть хорошим вариантом, если вы не хотите платить за езду на собственной лошади и в то же время не хотите обременять себя сумками. Конные носильщики обычно могут нести груз на 2-3 человека.

Чтобы узнать больше об этом типе опыта, я рекомендую прочитать наше специальное руководство по конный поход в Кыргызстане . Он будет охватывать гораздо больше деталей, чем мы можем в этом единственном разделе.

Куда пойти – лучшие треки в Кыргызстане!

Давайте перейдем к делу и начнем говорить о настоящей причине, по которой вы все здесь: куда пойти в поход в Кыргызстане! Вот 15 идей:

1. Переход в Ала-Коль через долину Караколь и Алтын Арашан.

Общее расстояние: 25–38 миль (40–65 км) в зависимости от того, едете ли вы на джипе

Всего дней: 3-4 дня

Лучшее время года : с июля по сентябрь

Рейтинг сложности: Полусложный

С одного взгляда: Посетите потрясающее альпийское озеро, расположенное на высоте 3100 м, и посетите замечательные горячие источники.

поход на озеро ала-куль кыргызстан

Фото: Роуминг Ральф

Ала-Куль обычно это первое место, которое бросается в глаза людям, когда они начинают исследовать тропы в Кыргызстане; не зря, конечно.

Расположенный на высоте 3100 метров и окруженный почти со всех сторон скалистыми вершинами, Ала-Куль потрясающе великолепен. Само озеро тоже имеет обыкновение менять цвет. То блестящий аквамарин, то бездонный оттенок кобальта. Это явление и дало озеру название Ала-Куль, что означает «озеро из озер многих цветов».

Классический поход на Ала-Куль начинается в Каракольская долина и заканчивается у горячих источников Алтын Арашан . Оба варианта — отличные способы начать и закончить путешествие.

Благодаря своей известности Ала-Куль является одним из самых популярных походов в Кыргызстане. Некоторые туристические компании включили его в свой маршрут, так как было бы трагедией пропустить это место.

Независимые туристы могут совершить этот поход, если захотят. Есть много кемпингов, которые они могут использовать, и тропа хорошо протоптана. Просто убедитесь, что у вас есть подходящее снаряжение и карта.

2. Конный переход на Сон Куль через перевал Кызарт.

Общее расстояние: 22 мили (35 км)

Всего дней: 2-3 дня

Лучшее время года: С июля по сентябрь, при правильной подготовке можно делать зимой.

Рейтинг сложности: Умеренный

С одного взгляда: Стильно доберитесь до одного из самых известных мест Кыргызстана – конечно же, верхом на лошади!

Закат на озере Сон-Куль, Кыргызстан

Фото: Роуминг Ральф

Песня крутая это обязательное для посещения место в Кыргызстане , в этом нет сомнений. Напоминая арктическую тундру Аляски или, возможно, альпийские плато Пакистана, Сонг Куль представляет собой сказочный пейзаж, подвешенный в горах над страной. Впервые увидеть, как он медленно разворачивается перед вами, — это незабываемые впечатления, и я наслаждаюсь ими каждый раз, когда приезжаю.

Хотя многие путешественники предпочитают ехать в Сонг Куль на машине, лучший способ добраться до Джайлоо — это верхом на лошади!

Сам конный поход начинается в небольшом поселке Кызарт , около 2-3 часов езды от Бишкека. Оттуда вы садитесь на своего верного коня и сразу же направляетесь в горы. В течение следующих двух-трех дней вы пересечете обширные луга, кочевья и под высокими вершинами, прежде чем в конечном итоге прибудете в Сон-Куль.

Как только вы доберетесь до Сонг-Куля, вас ждет отдых и релаксация. Скорее всего, вы останетесь в местной юрте, и это станет отличным опытом. Если вы забронировали тур в KCBTA, они также познакомят вас с местным образом жизни. Это значит пробовать местные продукты, пить где , и дойных кобыл (да, кобыл; не коровы ).

Если вы используете наш специальный код скидки, TheBrokeBackpackerKGZ312 , вы также получите скидку 10% на тур KCBTA. ?

Однодневный поход по каньону Конорчек

Общее расстояние: 6 миль (10 км) туда и обратно, дополнительные побочные поездки

Всего дней: 1 день

Лучшее время года: С апреля по май, с сентября по октябрь

Рейтинг сложности: Умеренный

С одного взгляда: Узнайте, почему пустынный ландшафт Кыргызстана часто сравнивают с Ютой.

пустыни Кыргызстана

Путешествуя по Кыргызстану, мы с другом начали называть Кыргызстан Колорадостаном. Почему ты спрашиваешь? Помимо потрясающей пивной сцены (не будем отвлекаться), Кыргызстан также имеет схожую с Колорадо географию. Горы сменяются холмами, которые со временем превращаются в пустыни из красных скал.

Да, Кыргызстан есть пустыни. На самом деле красивые пустыни, усеянные психоделическими скальными образованиями, приземистыми окаменевшими гоблинами и пылающими красными шпилями; все то, что обычно можно ожидать на юго-западе Америки.

Теперь Сказка или Skazka Каньон обычно привлекает больше всего внимания. Это хорошо, но лучший поход по пустыне в Кыргызстане определенно находится в Конорчеке. Конорчек больше и предлагает гораздо больше возможностей увидеть и чем заняться.

Конорчек очень интересен для изучения. Когда вы гуляете, кажется, что красный камень тает вокруг вас, как карандаш, оставленный на солнце. Когда вы идете выше, вдалеке начинают появляться башни. Это все очень трипово.

4. Поход на перевал Путешественников возле пика Ленина.

Общее расстояние: 12 миль (19 км) туда и обратно

Всего дней: 1 день

Лучшее время года: с июля по август

Рейтинг сложности: Полусложный

С одного взгляда: Проведите день, путешествуя по Тулпар Колу, чтобы полюбоваться потрясающим видом на одну из крупнейших гор Кыргызстана.

тулпар коль пик ленин кыргызстан

Фото: Роуминг Ральф

Пик Ленина Вероятно, это одна из самых простых для посещения 7000-метровых вершин в мире. Вы можете сесть на джип прямо перед базовым лагерем в Тулпар Коле (3500 м), и с гигантской горы открывается вид на все.

Тем не менее, любители приключений, вероятно, захотят получить удовольствие и отправиться на более длительную прогулку. Люди могут пройти пешком либо 20 минут от юрт в Тулпар-Куле, либо продолжить путь к ABC (передовому базовому лагерю) и по пути остановиться на перевале Путешественников.

На высоте 4130 м, Путешественник Пасс предлагает один из лучших видов на пик Ленина. С этой точки зрения вы можете увидеть не только гору, но и обширные полосы разноцветных скал, ледник и джайлоо.

Beyond Travellers Pass — это продвинутый базовый лагерь (4400 м). Определенно можно продолжить поход туда, но для этого вам понадобится дополнительный день. В ABC есть простой палаточный лагерь, в котором в основном живут альпинисты, пытающиеся подняться на вершину.

Свяжитесь с ККБТА, чтобы организовать транспорт, проживание и экскурсии вокруг пика Ленина.

5. Ночевка на леднике Ак-Сай в Ала-Арче.

Общее расстояние: 8 миль (13 км) туда и обратно

Всего дней: 1 день

Лучшее время года: с июля по сентябрь

Рейтинг сложности: Умеренный

С одного взгляда: Выйдите на день из столицы и совершите однодневный поход к леднику… (подождите, вы можете дойти до ледника в «ДНЕМ» из Бишкека?!)

Треккинг по леднику Ала Арча Ак Сай

Одна из самых крутых особенностей походов в Кыргызстане — это то, что тропа никогда не бывает слишком далеко. Даже в самом большом городе страны, Бишкеке, поблизости есть множество маршрутов; на самом деле отличные маршруты!

Прямо за Бишкеком находится Национальный парк Ала Арча. В течение часа вы сможете уехать из города и отправиться в поход по одним из лучших альпийских пейзажей Кыргызстана. В парке даже есть вершина, которая почти на 5000 метров выше, чем что-либо в Скалистых горах или Альпах. Это поразительно.

Лучшим походом в Ала-Арчу должен стать тот, который предстоит совершить. Ледник Ак-Сай. Это относительно простой поход, но он немного трудоемкий, если совершать его в однодневном походе. Тот факт, что вы можете посетить ледник за один день из столицы, делает задачу более чем стоящей.

Берите машину и отправляйтесь на выходные в горы. Если у вас нет транспорта, обращайтесь Покажи мне Бишкек для помощи.

Языковое примечание: Термин и-сай очень распространено в Кыргызстане, поскольку означает просто «белая долина» или «источник белой воды». Ак-Саисов вы увидите повсюду, и в разговоре их может быть трудно различить.

6. Экспедиция на Хан-Тенгри через ледник Энлычек.

Общее расстояние: 50–62 мили (75–100 км) в зависимости от того, хотите ли вы полететь на вертолете.

Всего дней: 2-3 недели

Лучшее время года: с июля по август

Рейтинг сложности: Трудный

С одного взгляда: Поднимитесь на легендарный ледник Энилчек, чтобы увидеть одну из самых совершенных вершин в мире.

Хан Тенгри в экспедициях на закате в Кыргызстане

Фото: Вит Орава (ВикиКоммонс)

Это один из величайших походов не только Кыргызстана, но и всей Центральной Азии; тот, которого люди ждут всю жизнь. Чтобы увидеть Хан Тенгри (7010 м) — это унизительное зрелище, поскольку немногие другие места в мире могут сравниться с его необычайной грацией и мощью. (Да, я так говорю о горах.)

Хан-Тенгри, что означает Владыка Небес на казахском языке — это гора, которая должна существовать только в сборниках рассказов. Ее почти идеальная пирамидальная форма вдохновила людей назвать ее самой красивой горой в мире. Это так прекрасно, что кто-то на СаммитПост даже описал это как детский рисунок горы.

Чтобы увидеть Хан-Тенгри, потребуется многонедельная экспедиция вверх по Ледник Эныльчек и/или (дорогой) полет на вертолете. Большинство организованных туров включают в свой маршрут и то, и другое; зайти и выехать.

Из-за сложного характера этой прогулки туры могут быть дорогими. Вы можете попытаться организовать поход к Тенгри самостоятельно, но, честно говоря, это не сэкономит вам ни денег, ни стресса. Вам понадобятся разрешения, ледниковое оборудование, носильщики, гид и все на несколько недель.

7. Конный поход в Жыргалане

Общее расстояние: варьируется

Всего дней: варьируется

Лучшее время года: с июня по сентябрь

Рейтинг сложности: Легкий-умеренный

С одного взгляда: Зеленые холмы, густые леса и ваш верный конь. Просто как тот.

В Кыргызстане много мест для конного туризма; много. Сон-Куль, Алайская долина, Иссык-Куль — все это и многое другое располагает более чем достаточным количеством лошадей и гидов, чтобы совершить ваше путешествие. Властелин кольца мечты сбываются.

Одно из лучших мест для конных прогулок – Жыргалан . Расположенный совсем рядом с Караколом, Жыргалан похож на кусочек Швейцарии в Центральной Азии. Сцена пасторальная, люди очень дружелюбные, и жизнь здесь кажется проще.

В Жыргалане проводится множество конных туров, которые посещают самые разные места. Поезжайте к Панорама Чар-Джона для обширного обзора ассортимента. Может быть, нырнуть в Каньон Робберс и представь, что гонишься за дьявольскими конокрадами. Вы даже можете отправиться в многодневный поход с подходящим гидом и провести ночь в горах. Независимо от того, где вы выберете, ваше воображение обязательно разыграется.

8. Поход к озеру Коль-Суу.

Общее расстояние: 9 миль (15 км) туда и обратно

Всего дней: 2-3 дня

Лучшее время года: с июля по сентябрь

Рейтинг сложности: Умеренный

С одного взгляда: Прогуляйтесь или прокатитесь, чтобы увидеть одно из самых неуловимых озер Кыргызстана; тот, который исчезает через несколько лет…

Походы на сухое озеро Кель Суу в Кыргызстане

Я уже говорил вам, что Кыргызстан — волшебная страна, но если я скажу вам, что там есть озеро, которое на самом деле исчезнувший иногда? Вы мне поверите?

Глубоко на юге Кыргызстана, на границе с Китаем недалеко от Нарына, есть озеро, которое иногда есть, а иногда нет. Некоторые, кто отваживается сюда, видят мерцающий водоем, окруженный гигантскими каменными стенами. Некоторые не видят ничего, кроме пустой пустыни.

Честно говоря, в этом нет никакой магии. Кол-Суу. Когда зимой выпадает много снега, летом озеро полно. Если год был засушливым, озеро будет пустым.

Независимо от того, заполнен он или нет, Коль-Суу все равно стоит посетить. Поход до самого Коль-Суу довольно прост и займет всего день или два, в зависимости от того, сколько времени вы хотите там провести. Начало тропы также начинается в г. долина Ак-Сай, сурово красивое место, которое часто называют Северным полюсом Кыргызстана.

Спросите в ККБТА, полно ли озеро или нет, и о джип-турах по Ак-Сайскому району.

Кто ККБТА ? KCBTA, что означает Ассоциация туризма на основе сообществ Кыргызстана, — это компания, которая связывает путешественников с местными жителями и опытом. Они являются одной из ведущих групп в стране, когда дело касается аутентичного туризма и поиска мест в глуши.
Читатели TBB также получают скидку 10% на туры KCBTA, если используют следующий код купона! TheBrokeBackpackerKGZ312

9. Треккинг по Азиатской Патагонии и Каравшинской долине.

Общее расстояние: 62 мили (100 км) туда и обратно

Руины Тулума

Всего дней: 7-9 дней

Лучшее время года: С середины июля по сентябрь

Рейтинг сложности: Трудный

С одного взгляда: Исследуйте один из самых отдаленных уголков Кыргызстана и откройте для себя скрытые гранитные башни.

Каравшинская долина Киргизия поход

Фото: Роуминг Ральф

Когда мы впервые услышали об этом месте, его описали просто как Патагония. Смелое заявление, если бы вы спросили нас тогда, но, тем не менее, мы были убеждены.

Азиатская Патагония — это титул, присвоенный части Туркестанский хребет в неспокойной Баткенской области. Расположенный на небольшой полосе границы между Таджикистаном и Узбекистаном, этот район по большей части игнорируется туристами. Для тех, кто хочет посетить, это долгая поездка на запад от южной столицы Оша.

Начало похода не дает особой передышки. Первые несколько дней - это дальний переход по центральной части хребта, где лучшие пейзажи защищены множеством высоких горных перевалов. Но как только вы преодолеете это, это рай.

Внутренние святилища Туркестанского хребта захватывают дух. Каравшинская долина , Пик Ак-Сай, Пик Александра Блока, все не передать словами. И что самое приятное, вокруг никого; В этом регионе нет туристов.

Если вы хотите отправиться в настоящее приключение, рассмотрите азиатскую Патагонию. Чтобы добраться сюда, вам понадобится руководство, и мы предлагаем обратиться в KCBTA; это одна из немногих компаний в стране, которые организуют сюда походы.

10. Посмотрите лучшее из Арсланбоба

Общее расстояние: 11 миль (17 км)

Всего дней: 1 день

Лучшее время года: с апреля по октябрь

Рейтинг сложности: Легкий

С одного взгляда: Посетите самые живописные водопады Кыргызстана, а также луга и виды на горы вокруг Арсланбоба.

Арсланбоб, Кыргызстан

Арсланбоб изначально был описан нам как любимое место каждого кыргыза. Арсланбоб, спрятанный в горах к северу от Оша, представляет собой действительно красивый район. Ореховые рощи покрывают сельскую местность и придают деревне по-настоящему причудливую атмосферу.

В лесах вокруг Арсланбоба много водопадов, и они одни из лучших в Кыргызстане. Большинство из них находятся в пределах досягаемости от города, и их легко посетить во время однодневной пешей прогулки.

Можно отправиться на экскурсию по Арсланбобу и увидеть лучшие пейзажи деревни. Можно прогуляться пешком, но мы рекомендуем покататься на лошади, потому что это действительно добавит впечатлений. Вы можете связаться с местным KCBTA, чтобы помочь организовать лошадей и гида.

11. Треккинг по вершинам Алая через перевал Джиптик.

Общее расстояние: 37 миль (60 км)

Всего дней: 5 дней

Лучшее время года: С середины июля по сентябрь

Рейтинг сложности: Умеренный

С одного взгляда: Совершите переход через Алайские горы от Оша до Сар-Могула, любуясь по пути типичными альпийскими пейзажами Кыргызской Республики.

Долгий путь в Сары-Могол из Оша; но зрелищный, конечно!

Высота Алая Трек – одно из самых ярких событий Южного Кыргызстана. Отсюда открывается панорамный вид на Алайские горы и далекий Памирский хребет. Пик Ленина можно увидеть в нескольких точках тропы, но помимо него есть на что посмотреть.

Поход «Высота Алая» начинается с большого и заканчивается тем, что вы с самого начала находитесь в горах. По пути вы посетите ущелья и джайлоо, но два перевала – Джиптик Пасс и Перевал Сары-Могол – это основные моменты поездки.

Хотя этот поход должен начинаться и заканчиваться в Оше, вы можете сделать длительный перерыв в Сары-Моголе и даже посетить пик Ленина на день или два. Вы можете вернуться в Ош, когда будете готовы.

Вдоль тропы можно остановиться в юртах, но вам нужно будет проверить это заранее. Свяжитесь с местным KCBTA, чтобы узнать.

Не забудьте использовать код скидки TheBrokeBackpackerKGZ312 чтобы получить 10% от всех туров, организованных ККБТА!

12. Переход к озерам Боз-Учук через Жыргылан.

Общее расстояние: 28 миль (46 км)

Всего дней: 3 дня

Лучшее время года: с июня по сентябрь

Рейтинг сложности: Умеренный

С одного взгляда: Посмотрите на более дикую сторону Жыргулана и начните поход к близлежащему хребту Ала-Тоо.

Это относительно новый маршрут в относительно новом туристическом районе, но Боз-Учук уже гуляет по сети. Многие туристические блоггеры рассказали, что это их любимое место в Жыргылане, а может быть, и во всей стране. Я бы сказал, что он определенно заслужил право считаться одним из лучших треков Кыргызстана.

Поход начинается в самом городе Жыргылан, но вы быстро попадаете в глушь. Поход включает в себя два перевала и займет несколько дней. Вы также можете добавить несколько небольших походов, и здесь вы можете легко превратить три дня в пять.

Что можно сказать об озере, кроме того, что это еще один прекрасный представитель Кыргызстана: чистый, чистый, красивый и дикий. Если вам повезет, озеро будет полностью в вашем распоряжении, хотя в будущем этого может не случиться, поскольку этот район станет более популярным.

13. Конный переход от Чон-Кемина до Иссык-Куля через перевал Тамчы.

Общее расстояние: 18 миль (30 км)

Всего дней: 2 дня

Лучшее время года: с июля по сентябрь

Рейтинг сложности: Умеренный

С одного взгляда: Конный поход из живописного Чонг-Кемина через горы и спуск к знаменитому Иссык-Кулю.

Долина Чонг-Кемин является образцом системы национальных парков Кыргызстана. Основанный для сохранения богатой, но чувствительной местной экосистемы, Чонг-Кемин является местом обитания множества флоры и фауны. Ландшафт меняется от джайлоо к лесистому и альпийскому, а затем переходит в низменность. больной Крутой регион, где пустыня берет верх.

В Чон-Кемине есть чем заняться. Вы можете заняться рафтингом, посмотреть игру в бузкаши и даже услышать историю о Манус как рассказал местный поэт. В этом районе также есть несколько маршрутов для походов, так что недостатка в развлечениях у вас не будет.

Лучший способ завершить экскурсию по Чонг-Кемину — это совершить конную прогулку по реке. Тамчи Пасс на Иссык-Куль. Этот маршрут подарит вам одно из самых ярких впечатлений от Чонг-Кемина и станет отличным способом связать его с Иссык-Кулем. Пока другие застревают на главной дороге, вы приедете на Иссык-Куль, как настоящий кочевник.

14. Поход к Кол Мазару, известному как Святые озера.

Общее расстояние: 48 миль (77 км)

Всего дней: 4-5 дней

Лучшее время года: с июня по октябрь

Рейтинг сложности: Умеренный

С одного взгляда: Следуйте по стопам паломников и посетите одно из самых священных озер Центральной Азии.

Поход на священные озера Арсланбоб Кыргызстан

Для тех, кто посещает Арсланбоб и хочет провести дополнительное время в этом районе, поездка в Позвонить в Мазар это отличное дополнение. В этом походе представлены обычные горные пейзажи Кыргызстана, включая ущелья, вершины и альпийские озера. Особенным этот поход делает то, что одно из озер считается одним из самых святых мест в Центральной Азии для мусульман.

Подъем на Кол-Мазар хорош, но не впечатляет. Вы пройдете мимо нескольких примечательных мест, таких как антиклиматический Холи-Рок, и полюбуетесь множеством видов местных долин. В первую ночь вы разобьетесь лагерем у подножия перевала Дружбы под самими озерами.

Когда вы достигнете фактического Святые озера , у вас может возникнуть соблазн прыгнуть, но это запрещено; Паломники считают воды закрытыми, поэтому купание не одобряется. Однако достаточно просто полюбоваться красивыми бирюзовыми оттенками озер, чтобы насытить чувства.

15. Траверс Ак-Суу.

Общее расстояние: 56 миль (90 км)

Всего дней: 6-7 дней

Лучшее время года: С середины июля по сентябрь

Рейтинг сложности: Трудный

кредитная карта для путешествий

С одного взгляда: Отправьтесь в этот зверский поход, который пересекает несколько перевалов и посещает одни из самых потрясающих частей хребта Ала-Тоо.

телеты перевал ак суу траверс кыргызстан походы

Фото: Роуминг Ральф

Ак-Сууский траверс соединяет почти все примечательные места хребта Ала-Тоо. Это включает, но не ограничивается: Винг-Кул, Боз-Учук, Алтын Арашан, и Телеты Пасс . Это лучший поход в Каракольском регионе, который заставит вас затаить дыхание во многих отношениях.

Начало этого похода такое же, как у Боз-Учука. Вместо того, чтобы потом развернуться и отправиться обратно в Жыргылан, вы продолжаете идти глубже в Ала-Тоо.

В течение следующей недели вам нужно будет преодолеть пять перевалов. Мы не можем не недооценивать этот путь и говорить, что он будет легким. Будет пот, будет кровь и (надеюсь) будет пиво в лагерях.

Последний перевал — Телеты, а сразу за ним — конец дороги. Тропа заканчивается у знаменитого Джети Огуз скальные образования. Если вы до этого момента не выпили по дороге, то теперь вы наверняка заработали.

Сколько стоит треккинг в Кыргызстане?

Стоимость походов в Кыргызстане может сильно различаться, поскольку необходимо учитывать множество различных факторов. Например:

  1. Вы везете свое снаряжение в Кыргызстан?
  2. Как вы думаете, вам понадобится гид или носильщики?
  3. Какие удобства ожидаются, например, выпивка, качество еды и т. д.?
  4. Сколько времени у вас есть?
  5. Как долго продлятся ваши походы?

Это пара вещей, которые вам нужно учитывать, прежде чем отправиться в поход по Кыргызстану.

Треккинг по Каравшинскому ущелью в Кыргызстане

Фото: Роуминг Ральф

Трудно подсчитать, сколько будет стоить поход по Кыргызстану. в среднем потому что это связано с довольно большими расходами. Для путешественников, которые делают все самостоятельно, ниже я приложил несколько приблизительных цифр. Тем, кто хочет забронировать тур у местной кыргызской компании, не придется беспокоиться об этих цифрах.

Гид: 25-35 долларов США (1750-2500 сом) в день

Портье*: 20-25 долларов США (1500-1750 сом) в день

Лошадь: 10-15 долларов США (700-1000 сом) в день

Аренда палатки: - (200-300 сом) в день

Прокат спальных мешков: 2-3 доллара (150-200 сом) в день

Баллон с газом: 4-5 долларов (250-350 сом)

Запасы еды/чел.: 3-4$ (200-300 сом) в день

Проживание в юрте с ужином и завтраком: 15 долларов США за ночь

Более подробную информацию о том, сколько будет стоить поход по Кыргызстану, можно найти в разделах ниже.

*Гид или носильщик обычно выполняет функции повара, поэтому я не буду слишком беспокоиться о найме специального человека.

Самостоятельные или организованные пешие туры по Кыргызстану?

Выбор между походом самостоятельно или с туристической компанией в Кыргызстане действительно зависит от того, сколько вы готовы потратить. Те, кто хочет чувствовать себя максимально комфортно и заручиться помощью местных гидов, вероятно, потратят больше денег. Для тех, кто все организует сам и не против сэкономить на роскоши, Кыргызстан может оказаться очень дешевым.

По сути, деньги приносят вам удобство в Кыргызстане. Если у вас мало времени, нет подходящего снаряжения и вы очень мало знаете о стране, организованный тур, вероятно, будет лучшим вариантом. Люди, которых вы нанимаете, подготовят все для вас и, поскольку они являются экспертами, покажут вам лучшее время.

Треккинг в Кыргызстане

Фотография: “Роуминг Ральф”

Поездка с туристической компанией в Кыргызстан также позволит вам увидеть части страны, о которых вы, возможно, не знали. Местные гиды прекрасно знают свою страну и могут показать вам свои любимые места.

Учитывая все вышесказанное, организовать свои походы по Кыргызстану однозначно можно. . Конечно, вам придется собирать всю еду, снаряжение, транспорт и так далее самостоятельно. Вам также придется принять решение, хотите ли вы платить за гида или нет.

Так что, если вы хотите подготовить свой собственный маршрут для треккинга в Кыргызстане, не бойтесь; мы собираемся рассмотреть логистику в следующем разделе. Будьте внимательны, мои собратья-сборщики мусора.

Что взять с собой в поход по Кыргызстану

Несмотря на свою красоту, Кыргызстан иногда может быть суровым местом. Погода в Кыргызстане может быть непредсказуемой – временами просто пугающей – и потенциально может испортить вашу поездку.

Вы хотите быть уверены в том, что у вас будет самое лучшее снаряжение для вашего приключения в Кыргызстане. Вот список снаряжения, которое вам необходимо иметь перед отправкой в ​​путь:

Купите что-нибудь прочное, устойчивое к атмосферным воздействиям и объемом не менее 65 литров.

Пуховик Ночи в Кыргызстане могут быть холодными даже летом.

Легкая дождевик Послеобеденные грозы являются обычным явлением.

Спальный коврик Я лично не могу спать без одного из них. Кроме того, их можно использовать в качестве поплавков во время плавания!

Туристические ботинки – Убедитесь, что они удобные и НЕ новые. Исключением являются Keen Targhee II, которые можно носить прямо из коробки.

15 градусов должно быть нормально. 0 градусов было бы лучше на больших высотах.

Аптечка первой помощи Никогда не знаешь, что может случиться.

Налобный фонарь Одна из самых полезных вещей, которые можно иметь в путешествии.

Другие полезные предметы

  1. Если вы организуете свой собственный поход и не хотите брать его напрокат.
  2. Синтетическая одежда – Достаточно, чтобы продержаться, сколько бы вы ни находились в пустыне.
  3. Шерстяные носки - Они сохранят ваши ноги в тепле и не будут натирать.
  4. Перчатки - Если ваши руки легко становятся холодными.
  5. Камера Верь нам; вы будете использовать один из них много.
  6. Подвязки – Когда дело доходит до прогулки по снегу, это находка.
  7. Шляпа или бафф – Солнце в Кыргызстане, когда светит солнце, может быть очень сильным.
  8. Газовая плита Не забудьте также о подходящей посуде и столовых приборах.
  9. Трекинговые палки В Кыргызстане есть сумасшедшие подъемы/спуски; это спасет ваши колени.
  10. Хороший нож – За то, что нарезаешь все те огурцы и помидоры, которые ты собираешься есть.
  11. Быстросохнущее полотенце Всегда под рукой.
  12. Хотя вода в горах обычно чистая, наличие бутылки с водой со встроенным фильтром гарантирует, что вы не заболеете.
  13. Какая-то форма навигации – Карта и компас, GPS, путеводитель; все, что работает для вас.
фотографируемся в походе ала куль кыргызстан

Фото: Крис Линингер

Помимо этих предметов, вы можете взять с собой еще много чего. Обязательно ознакомьтесь с нашим комплексным Упаковочный лист Кыргызстана пост для более подробной информации!

Упаковка собственного снаряжения vs аренда в Кыргызстане

Когда дело доходит до снаряжения, я всегда Рекомендую принести как можно больше своего. Вы будете знать, как лучше использовать свое собственное оборудование, а также будете точно знать, насколько оно хорошо. Когда вы используете чужие вещи, вы никогда не знаете, чего ожидать.

Не поймите меня неправильно: есть В Кыргызстане можно найти много хорошего снаряжения для активного отдыха . Многие из наиболее авторитетных туристических компаний и поставщиков снаряжения в Кыргызстане действительно имеют хороший выбор. Но все же: я предпочитаю иметь собственное оборудование.

Привоз собственного снаряжения для активного отдыха в Кыргызстан также поможет вам сократить расходы. Даже если цены на аренду низкие, это все равно расходы, которых можно избежать, а расходы, какими бы небольшими они ни были, всегда складываются.

чем заняться в Кыргызстане

Фото: Крис Линингер

Если по каким-то причинам у вас не было выбора и вам абсолютно необходимо организовать новое снаряжение в Кыргызстане, это возможно. Большая часть одолженного снаряжения поступает от туристических компаний, поэтому обязательно поинтересуйтесь их запасами.

Если вы хотите воспользоваться услугами независимой компании по аренде, у вас есть только один выбор: Трекинговый Союз Кыргызстана (ТУК) находится в Бишкеке.

Если невозможно арендовать определенное снаряжение, вероятно, придется пойти в магазин и купить что-то новое. Алекс КГ обычно лучшие цены в Бишкеке. Рыжая лиса и Гергерт тоже хороший выбор, хотя и более дорогой.

Организация вашего собственного треккинга в Кыргызстане

Итак, вы собрали все свое снаряжение, знаете, куда идете, и вам не терпится отправиться в горы Киргизии; вы почти у цели, друзья мои!

Есть еще пара деталей, которые нам нужно сначала выяснить. Вам, очевидно, потребуется составить упаковочный лист продуктов питания, а также убедиться, что у вас есть какая-то форма навигации. Кроме того, знаете ли вы, требует ли территория, куда вы собираетесь, разрешений или нет?

Это аспекты вашего приключения, которые вам нужно будет рассмотреть, когда вы действительно окажетесь в Кыргызстане. К счастью, страна привыкла к тому, что люди организуют походы на лету, поэтому поддержка оказывается достаточно.

Давайте посмотрим на детали.

Сэкономьте $$$ • Спасите планету • Спасите свой желудок! Наем носильщиков, лошадей и/или гидов в Кыргызстане

Пейте воду отовсюду. Grayl Geopress — это лучшая в мире бутылка для фильтрованной воды, защищающая вас от все вид передающихся через воду гадостей.

Одноразовые пластиковые бутылки представляют собой ОГРОМНУЮ угрозу для морской жизни. Станьте частью решения и путешествуйте с бутылкой с фильтрованной водой. Экономьте деньги и окружающую среду!

Мы протестировали Geopress строго от ледяных высот Пакистана до тропических джунглей Бали и могу подтвердить: это лучшая бутылка для воды, которую вы когда-либо покупали!

Читать обзор

Наем носильщиков, лошадей и/или гидов в Кыргызстане

наслаждаюсь кыргызской кухней

Фото: Роуминг Ральф

Это первым делом к которым вам следует обратиться, когда вы приедете в Кыргызстан. Как вы думаете, вам понадобится гид в Кыргызстане? Готовы ли вы сделать все самостоятельно и без него? Знаете ли вы, насколько они удобны?

Если вы не отправляетесь в один из самых популярных походов в Кыргызстане, например, к Ала-Кулю или вокруг Жыргылана, наличие гида может быть очень полезным. Они знают окружающую среду, чертовски сильны и, что самое важное, могут говорить на этом языке.

В Кыргызстане почти никто не говорит по-английски; Русский и кыргызский являются здесь двумя наиболее распространенными языками. Если вы не можете говорить ни на одном из последних двух слов, вам придется много бороться. Серьезно, очень полезно иметь кого-то, кто умеет переводить и разговаривать с местными жителями, особенно когда вы идете в глуши.

Иметь лошадь, которая будет переносить ваши вещи, тоже очень приятно. Лошади — чрезвычайно выносливые существа и обычно могут нести груз на двоих. Наличие одного означает, что вы также можете упаковать предметы, которые обычно были бы для вас очень громоздкими, например, подходящую кухонную утварь, палатку-столовую и много дополнительной еды. Лошади тоже стоят 15 долларов в день.

Имейте в виду, что лошади обычно могут выдержать нагрузку в 50 килограммов или 110 фунтов. Кроме того, гид, вероятно, захочет положить на лошадь и свои вещи.

Обычные носильщики не так удобны, как лошади. Они дороже, вмещают всего 20 кг или около того и не всегда профессиональны. Однако эти носильщики могут быть вашим единственным выбором — некоторые тропы слишком технически сложны для передвижения лошадей.

За ту цену, которую вы платите, вам следует убедиться, что носильщики хорошие. Если один носильщик пользуется особенной рекомендацией, повысьте ему зарплату и сделайте своим гидом.

Упаковка продуктов питания

Молодой кочевник в Кыргызстане песня кул

Фото: Крис Линингер

После того, как вы наняли команду поддержки, следующим шагом будет покупка и упаковка всей еды. Количество еды, которую вам нужно взять с собой, очевидно, зависит от того, сколько человек в вашей группе, как долго вы будете идти в поход и сколько вы сможете взять с собой.

В Кыргызстане много разных рынков. Некоторые из них более традиционные. базары где местные жители делают покупки; другие больше напоминают супермаркеты в западном стиле. Покупки в любом из них будут работать.

Поскольку они очень удобны, я обычно рекомендую делать покупки в супермаркеты . Здесь самое большое разнообразие продуктов, и вы можете найти здесь все: от продуктов до мясных консервов и сушеных продуктов. Покупки в супермаркетах станут дороже.

базары хороши для покупки дешевых местных продуктов, таких как свежие овощи, специи и хлеб. Если в вашем походе есть какой-нибудь носильщик, я настоятельно рекомендую запастись им.

Упаковка еды для грандиозного туристического путешествия может оказаться своего рода искусством. Вам нужно найти баланс между тем, чтобы собрать достаточно вещей, чтобы хорошо поесть, и не собрать столько вещей, чтобы сломать себе спину.

как я могу путешествовать по миру без денег

Вообще говоря, я обычно выделяю себе около килограмма еды в день. Некоторым людям может потребоваться больше или меньше. Если вам нужна помощь с сборами вещей, обратитесь к гиду или воспользуйтесь онлайн-ресурсом, например нашим. руководство по приготовлению пищи в дикой природе .

Использование локальных карт

Топографические карты Кыргызстана можно найти в большинстве магазинов снаряжения для активного отдыха. Они будут включать в себя обычные отметки, показания высоты и т. д., которые вы найдете на любой другой обычной карте. Если вы никогда раньше не пользовались картой, я предлагаю вам

Обратите внимание, что туристические карты Кыргызстана обычно написаны на русском языке и указывают километры. Некоторые надписи могут быть нечитабельными для людей, не говорящих по-русски. Если вам нужна карта Кыргызстана на английском языке, вам, вероятно, следует купить ее перед отъездом в Кыргызстан.

тулпар коль юрты Кыргызстан

Фото: Роуминг Ральф

Хотя умение пользоваться картой и компасом всегда является наиболее надежным способом навигации, наличие GPS также работает. Просто не забудьте узнать, как использовать устройство, прежде чем отправиться в пустыню, и взять с собой что-нибудь для его зарядки, например портативный аккумулятор.

Если у вас есть гид, скорее всего, вам вообще не понадобится никакая навигация. У гида будет собственный набор карт, и он будет знать местность лучше, чем кто-либо другой.

Пребывание у местных кыргызов в юртах

Проживание в местной семье – это, несомненно, одно из лучших развлечений в Кыргызстане. Эти люди одарят вас щедростью, гостеприимством и большим количеством конфет, чем Вилли Вонки, если бы вы посетили шоколадную фабрику. Они также могут подвергнуть вас усы , полуалкогольный напиток из ферментированного кобыльего молока, который имеет такой же приятный вкус, как и звучит.

Большинство кыргызских семей проводят лето, тусуясь на природе. Джайлоо (летние пастбища) со своими козлятами и стадами. Для приюта, они будут спать в страна : традиционное жилище кочевников, построенное из деревянных балок и плотных тканей. Многие семьи устанавливают несколько юрт и принимают проходящих мимо путешественников.

Я люблю жить в юртах: они очень теплые, удивительно просторные и просто уникальные впечатления. Большинство из них также расположены в каких-нибудь живописных местах, например, у подножия горы или возле озера. Фотооперации многочисленны и неотразимы.

Разрешения для зон ограниченного доступа, Кыргызстан

Фото: Роуминг Ральф

Чтобы найти юрту, в которой можно остановиться, нужно просто подойти к изголовью дома и спросить, можете ли вы остаться. Если вы отправляетесь в поход, вы можете наткнуться на несколько юрт, в которых можно спать.

Если вы с местным гидом, они, скорее всего, знают местные семьи и, вероятно, позвонят кому-нибудь заранее. Это один из тех моментов, когда наличие гида действительно окупается: он может познакомить вас с реальными людьми и предложить действительно аутентичные впечатления.

Альтернатива пребыванию в юртах в Кыргызстане – проживание в установленный палаточный лагерь . Они довольно сильно различаются от примитивных до полуроскошных. Например, на Ала-Куле есть обустроенный палаточный лагерь, где можно хорошо поесть и даже выпить бутылочку вина! Хотя около 50 долларов за ночь это довольно дорого.

Разрешения для зон ограниченного доступа

Не каждая часть Кыргызстана открыта свободно; в некоторые районы требуется разрешение на посещение. Эти регионы часто являются политически или экологически чувствительными, поэтому правительство ограничивает или полностью запрещает людям приезжать туда. Примеры мест, где вам необходимо разрешение:

  1. Эныльчекский регион, включая Хан-Тенгри.
  2. Таш Рабат.
  3. Туркестанский хребет и Крыгз Патагония.
  4. Практически везде вдоль международной границы.

Если регион требует разрешения для вашего посещения, это не значит, что вы не можете туда поехать. Это просто означает, что вам необходимо подать заявление на получение разрешения в соответствующие органы.

Фото: Роуминг Ральф

Большинство разрешений оформляется при бронировании тура в треккинговой компании Кыргызстана. Обычно они включают это разрешение в стоимость поездки, и это все, о чем вам действительно нужно беспокоиться.

Если вы хотите пропустить тур и получить разрешение самостоятельно, это возможно, но, вероятно, будет утомительно. Вариантом может быть обращение напрямую в местное правительственное учреждение, но у меня нет в этом опыта. Большинство людей пытаются обращаться к туристическим компаниям и просить купить разрешение без туристического пакета. Посетите полицейский участок и ККБТА являются хорошими компаниями, к которым можно обратиться в этом случае.

Безопасность треккинга в Кыргызстане

Природа умеет подкрадываться к людям и разрушать все их планы. Даже в самый ясный и яркий день в пустыне всегда что-то может пойти не так. Вы должны быть готовы к тому, что дерьмо попадет в вентилятор, и, возможно, быть готовым нажать кнопку выброса.

Есть много опасностей, о которых нужно знать во время треккинга в Кыргызстане. Вот пара важных моментов:

    Переправы через реки: Знаете ли вы, что утопление часто является Причина смерти №1 на открытом воздухе? Да, люди думают, что, взяв несколько уроков плавания в бассейне, они смогут покорить бурную реку. Когда река, насыщенная талыми снегами, движется на полной скорости, это похоже на мчащийся товарный поезд. Будьте очень осторожны при пересечении рек и при необходимости рассмотрите альтернативные маршруты. Непредсказуемая погода: Погода в Кыргызстане может измениться в одно мгновение. Прекрасное утро часто сменяется дневной грозой, и вы не хотите оказаться не в том месте, когда нагрянете. Прибудьте в лагерь до 16:00, иначе вы рискуете навлечь на себя гнев природы. Лошади с плохим характером: Иногда лошади просто засранцы. Они будут брыкаться, лягаться и даже могут укусить. Если лошадь вызывает затруднения, избегайте находиться рядом с ней. Вы же не хотите стать жертвой плохого настроения. Неожиданные травмы: Избегайте ситуаций, которые могут подвергнуть вас опасности, и убедитесь, что у вас есть аптечка первой помощи. Еще лучше, освежить навыки оказания первой помощи так что вы будете знать, что делать. Истощение: Некоторые люди, в том числе и я, не знают, как устанавливать ограничения. Часто они идут 12 часов, не думая о том, что потом их ждет крушение еще несколько дней. Слушайте свое тело и время от времени делайте перерыв.

Получите страховку перед началом похода в Кыргызстане

И не забудьте оформить туристическую страховку для поездки! я использовал Мировые кочевники в течение некоторого времени и за прошедшие годы сделал несколько заявлений. Они просты в использовании, профессиональны и относительно доступны по цене. Они также могут позволить вам купить или продлить полис после того, как вы начали поездку и уже находитесь за границей, что очень удобно.

ВСЕГДА перед поездкой позаботьтесь о страховке туриста. В этом отделе есть из чего выбрать, но лучше всего начать с Крыло безопасности .

Они предлагают ежемесячные платежи, не имеют фиксированных контрактов и не требуют абсолютно никаких маршрутов: это именно та страховка, которая нужна долгосрочным путешественникам и цифровым кочевникам.

SafetyWing — это дешево, просто и не требует администрирования: просто зарегистрируйтесь, чтобы вернуться к нему!

Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать больше о настройке SafetyWing, или прочитайте наш инсайдерский обзор, чтобы получить полную информацию.

Посетите SafetyWing Или прочитайте наш обзор!