10 ЛУЧШИХ йога-ретритов в Мексике (2024 г.)

Ах, Мексика, очаровательная земля, полная безмятежных пляжей, исторических руин майя, густых джунглей, вкусной еды и древних традиций, которые можно найти только здесь. Это идеальный фон для тех, кто хочет отвлечься от повседневной жизни и обрести спокойствие и внутренний мир.

Для йогов Мексика – идеальное место. Невероятная красота природы сводит к минимуму отвлекающие факторы, позволяя вам сосредоточиться на том, что действительно важно.

Если вы интересуетесь йогой, то йога-ретрит в Мексике может вас заинтересовать. Ретрит — это место, где вас выводят из привычного состояния, снабжают навыками и знаниями для углубления вашей практики, а затем отправляют домой с вновь обретенной мудростью и новым менталитетом.

Людям, которые хотят исцелиться, воссоединиться с собой, улучшить свое физическое здоровье или пообщаться с другими посредством любимого хобби, не стоит отказываться от одного из ретритов по йоге в Мексике.

Единственная проблема в том, что вариантов выбора довольно много. Вот почему я написал это руководство, чтобы помочь вам понять, на что обращать внимание, как выбрать подходящий для вас ретрит, и предложить вам 10 лучших йога-ретритов на выбор.

Итак, начнем.

• Почему вам стоит подумать о йога-ретрите в Мексике?
• Как выбрать подходящий для вас йога-ретрит в Мексике
• 10 лучших йога-ретритов в Мексике
• Заключительные мысли о йога-ретритах в Мексике

Почему вам стоит подумать о йога-ретрите в Мексике?

Вы можете спросить, почему вам следует пойти на йога-ретрит, но реальный вопрос в том, почему бы вам не пойти? Святилище йоги — это больше, чем место, где можно заниматься йогой, вкусно поесть и посмеяться с новыми друзьями. Это также поможет вам узнать, как углубить свою практику, и даст вам вновь обретенную мудрость, которую вы сможете взять с собой домой.

На ретрите вы окажетесь за пределами своего обычного мира, вдали от обычных отвлекающих факторов. Вы будете отключены от обычной реальности и помещены в пространство, где вы сможете сосредоточиться на себе, возможно, впервые за многие годы, и заново открыть для себя мир и мудрость, которые могут прийти от практики йоги.

Ретрит также даст вам возможность учиться у опытных инструкторов. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим йогом или человеком, занимающимся этим уже много лет, это даст вам прочную основу для изучения реалистичных и эффективных практик. За несколько дней он сделает для вас больше, чем вы могли бы узнать за годы из фрагментированной информации в Интернете.

Но самое главное, ретрит поможет улучшить все аспекты вашего здоровья. Вы будете есть вкусную еду, отдыхать и расслабляться, проводить время на природе, заниматься бережными и эффективными упражнениями и общаться с другими единомышленниками. И преимущества такого образа жизни нельзя недооценивать.

Чего можно ожидать от йогического ретрита в Мексике?

Йога-ретрит не похож на отдых в Мексике , речь идет о настоящей работе. Когда вы отправляетесь на йога-ретрит, вы можете рассчитывать, по крайней мере, на одно занятие йогой каждый день. Большинство ретритов предлагают варианты, подходящие практически для всех уровней, поэтому не имеет значения, являетесь ли вы экспертом или новичком.

Вы также можете выбрать ретриты, которые предлагают различные виды йоги. В большинстве ретритов используется комбинация различных форм йоги, от Инь до Хатха-йоги и Восстановительной йоги, поэтому вы можете выбрать вариант, который предлагает форму йоги, которая вам нравится или которую вы хотите изучить.

билт.кредитная карта

Большинство ретритов в Мексике сочетают в себе йогу и медитация . Это естественное сочетание, поэтому на всех ретритах вы можете ожидать, по крайней мере, легких форм медитации, а в некоторых вы можете углубиться в эти практики, чтобы найти еще больше преимуществ.

Вы также можете найти некоторые ретриты более духовные ретриты в Мексике чем другие, сочетая йогу с шаманскими церемониями и Темаскаль (мексиканские парилки) .

Во время вашего пребывания в вашем приюте для йоги вы также сможете насладиться вкусной едой, обычно вегетарианской или веганской, дружелюбными людьми, которые поддержат вас в вашем путешествии, и удивительными местами.

На самом деле, эти места могут быть одним из лучших моментов при проведении ретрита в Мексике, потому что они почти всегда находятся за пределами городов и в сельской местности, что дает вам возможность приобщиться к форме природы, с которой вы, вероятно, никогда не сталкивались. видел раньше!

Как выбрать подходящий для вас йога-ретрит в Мексике

Когда дело доходит до выбора места для занятий йогой в Мексике, нет неправильного решения. Большинство вариантов предлагают отличные классы, красивые места и множество преимуществ для каждого типа путешественников. Однако есть способ принять лучшее решение и вернуться домой более здоровым, счастливым и уравновешенным.

Прежде чем думать о чем-то еще, вам нужно подумать о том, чего вы действительно хотите от своего ретрита. Вы хотите исцелиться? Омоложение? Воссоединиться с самим собой или с природой? Или вы хотите использовать йогу как средство воссоединения со своей духовной стороной?

Возможно, вы даже захотите сохранить легкость и просто познакомиться с другими единомышленниками и немного улучшить свое здоровье.

Все эти цели прекрасны и все они верны. Это ваше путешествие, ваше время. И единственный способ получить максимальную пользу от этого опыта — это быть честным с самим собой относительно того, чего вы хотите в первую очередь.

После этого вы можете начать рассматривать некоторые из этих более практических соображений…

Расположение

Мексика — популярное место для путешественников, и не зря. Нигде больше в мире вы не найдете такого идеального сочетания великолепной погоды, прекрасных пляжей, густых лесов, нетронутых пейзажей и увлекательных исторических достопримечательностей.

Когда вы находитесь на отдыхе, вы можете по-настоящему насладиться некоторыми из этих природных мест вдали от толп других туристов. На самом деле, общение с природой — одно из лучших занятий, которые вы можете сделать во время ретрита, поэтому выберите место, близкое к пейзажу, который вас вдохновляет.

Ретриты разбросаны по всей Мексике, во многих разные области . В Тулуме, Плайя-дель-Кармен, Йелапе или Пуэрто-Вальярте есть множество мест для отдыха рядом с пляжами. Оахака — это более крупный город с множеством культур, а Южная Нижняя Калифорния имеет поистине впечатляющие пейзажи. Тодос-Сантос предлагает более артистичную атмосферу.

По сути, какую бы атмосферу вы ни искали в Мексике, вы ее найдете.

Практики

Если вы собираетесь на йога-ретрит, то, конечно, вы будете много заниматься йогой. Большинство ретритов предлагают как минимум одно занятие йогой в день, адаптированное для разных уровней. Однако есть ретриты, которые больше ориентированы на начальный и средний уровни, если вы новичок в йоге.

Вы можете выбрать ретрит, посвященный одному конкретному типу йоги, или ретрит, в котором используются практики из ряда дисциплин. Если вы не особенно привязаны к какой-либо одной форме йоги, эта смесь часто является лучшим выбором, поскольку позволяет вам опробовать наиболее эффективные методы.

Большинство ретритов также предлагают медитацию, независимо от того, проводятся ли занятия отдельно от йоги или как часть занятий йогой. Некоторые ретриты также предлагают шаманские ритуалы и практики, такие как исцеление звуком, работа с дыханием и исцеление чакр.

Цена

В Мексике огромное разнообразие йога-ретритов, от недорогих до очень дорогих. Более роскошные курорты предлагают великолепное частное размещение, а также такие дополнительные услуги, как персонализированные программы и занятия, адаптированные к вашим интересам.

Южная Африка: лучшие развлечения

Хотя эти ретриты выглядят дорого, вам нужно подумать, сколько вы от них получите. Более бюджетные ретриты обычно предлагают базовое проживание, питание и одну практику в день. Это означает, что вам нужно заполнить много свободного времени. В конечном итоге вы можете заплатить столько же или даже больше, заказав туры и экскурсии или дополнительные занятия.

Если вы не уверены, сколько потратить, сначала подумайте, какую цену вы считаете разумной за тот тип ретрита, который вам нужен, и начните с этого.

льготы

Вы обнаружите, что большинство ретритов предлагают ежедневные практики йоги, иногда более одного раза в день. Но вам также следует подумать о том, какие еще преимущества предлагает ретрит. Если ваш ретрит предлагает только одну практику в день продолжительностью в час, что же вы собираетесь делать остаток дня?

Некоторые ретриты предлагают другие мероприятия в рамках пакета: походы, уроки серфинга, кулинарные курсы, сеансы медитации, шаманские сеансы или групповые прогулки. Вы также можете найти ретриты с индивидуальными занятиями, где вы можете получить персонализированные и адаптированные для вас практики.

Некоторые ретриты также проводят практику на открытом воздухе, например, в тропическом лесу или на пляже. Эти небольшие дополнения могут оказать большое влияние на ваш опыт.

Продолжительность

Большинство ретритов требуют вашего пребывания на определенное время и, как правило, не являются гибкими. Поэтому вам нужно определить, как долго вы хотите оставаться на ретрите, прежде чем бронировать его.

Ретриты в Мексике варьируются от 3 до 49 дней, поэтому вариантов огромное множество. Большинство ретритов, как правило, длятся 7–10 дней, поскольку это оптимальное время для изучения новых навыков и получения достойной практики перед тем, как отправиться домой.

Но в конечном итоге продолжительность зависит от вашего графика. Если вы включаете ретрит в более широкий маршрут по Мексике или едете в Мексику с целью ретрита, это определит, сколько времени вам останется.

10 лучших йога-ретритов в Мексике

Популярность Мексики как места для занятий йогой в настоящее время стремительно растет. Это даст вам множество вариантов бронирования ретрита, поэтому давайте посмотрим на некоторые из лучших, по мнению наших проницательных глаз.

Лучший ретрит по йоге в Мексике – 5-дневный пляжный велнес-йога-отпуск

• $$
• Оахака, Мексика

Этот короткий ретрит – это путешествие в простоту, которая, тем не менее, удобна во всех отношениях и эффективна. Ретрит фокусируется на использовании йоги для выравнивания вашего физического тела и энергий с вашим Высшим Я.

Во время вашего остаться в Оахаке , вы будете заниматься йогой первым делом утром и вечером, любуясь видом на океан, и у вас будет свободное время, чтобы отправиться на прогулку и осмотреть окрестности.

Меню восхитительное и вегетарианское, которое готовится ежедневно, чтобы получить очень свежую и заряжающую энергией еду.

Лучший женский йога-ретрит – 8-дневный релакс-йога-ретрит

• $$
• Пуэрто-Вальярта, Мексика

Этот ретрит поставит вас в самое сердце группы женщин-единомышленниц, которые хотят воссоединиться со своим женским духом вдали от давления и забот повседневного мира!

Воспитывайте внутри себя священную силу и открывайте для себя свое сестричество с помощью мероприятий, специально разработанных для каждой группы, посещающей ретрит.

Что не изменится, так это то, что вам понравятся занятия йогой для всех уровней, медитация, звуковые ванны, занятия по работе с дыханием и веселые занятия, которые побудят вас открыться и принять все чудеса наличия поддерживающей и понимающей группы вокруг вас.

Самый доступный ретрит по йоге – 4-дневный йога-ретрит «Путешествие по чакрам»

• $
• Масунте, Оахака, Мексика

Если у вас ограниченный бюджет, но вы все же хотите насладиться удивительными пейзажами и духовным подъемом этой части мира, тогда вам понравится этот ретрит, который фокусируется на самопознании посредством размышлений.

Несмотря на очень выгодную цену, во время ретрита вам понравится целый ряд мероприятий, которые помогут вам получить доступ к себе и своему бессознательному «я» и выразить их.

Занятия включают в себя подлинное движение, медитацию, пранаяму и активацию чакр, а также практики осознанности.

Лучший ретрит по медитации и йоге в Мексике – 7-дневный ретрит по личной трансформации

• $$
• Йелапа, Халиско, Мексика

Этот йога-ретрит предназначен для всех, кто хочет больше медитации и других духовных практик во время своего пребывания. Он расположен в Йелапе, отдаленной рыбацкой деревне в Кабо-Корриентес, где есть потрясающие пляжи и красивая спокойная бухта для купания.

Эта естественная красота может сравниться только с глубиной практик и техник, которые вы изучите на этом ретрите. Здесь есть все от Сеансы Вацу до вечерней медитации и даже сеансов медитации под водопадом!

У вас также будет возможность поработать с дыханием и энергией, а также пройти занятия по групповым движениям и настоящую мексиканскую церемонию в парилке под руководством местного шамана. Все это, и вы сможете насладиться отдельной комнатой с видом на океан, поездками на близлежащие острова и одновременно вкусной вегетарианской едой.

Пляжный йога-ретрит в Мексике – 5-дневный роскошный ретрит в раю майя

• $$
• Плайя-дель-Кармен, Мексика

Вы более активный человек, которому нужно больше удовольствия во время отпуска? Тогда почему бы не попробовать этот ретрит в Плайя-дель-Кармен, известном своими руинами майя, подземными пещерами, древней культурой майя и прекрасной Ривьерой Майя?

Это ретрит, который фокусируется на развлечениях и роскоши, а также на исцелении и личностном росте и поддерживает баланс между вызовом и потворством своим гостям.

Вы будете участвовать в занятиях йогой, основанных на различных дисциплинах йоги, но опыт будет немного другим, поскольку он основан на «Йоге с Кунг-фу-ковбойкой», которая создана для развлечения и наполнена смехом и импровизацией.

Наслаждайтесь совершенно другим опытом йоги, который бросает вызов и заряжает вас энергией. А когда вы не в классе, у вас будет возможность исследовать близлежащие города, руины майя, джунгли и реки, составляющие эту по большей части дикую часть мира.

Получать СКИДКА 15% бронируя по нашей ссылке — и поддержите сайт, который так любите

Бронирование.com быстро становится нашим любимым местом для проживания. От недорогих хостелов до стильных семейных домов и хороших отелей — у них есть все!

Уникальный йога-ретрит в Мексике – 9-дневный индивидуальный ретрит по йоге и священным ритуалам

• $$
• Пуэрто-Морелос, Кинтана-Роо, Мексика

Хотели ли вы когда-нибудь изучить священные ритуалы Мексики и узнать, как они могут дополнить и, возможно, даже улучшить ваши собственные ритуалы? Тогда у вас будет именно такой шанс на этом ретрите.

Этот ретрит, расположенный в тихой деревне Пуэрто-Морелос на побережье Карибского моря, фокусируется на Аштанга-йоге для всех уровней, а также на более традиционных практиках.

Во время вашего пребывания в этом йога-ретрите в Мексике у вас будет возможность поучиться и другим традициям. Ретрит предлагает ряд священных ритуалов, в которых вы можете принять участие: от церемоний майя в парилке до сеансов исцеления и церемоний какао.

Эти варианты помогут вам очистить свой разум и тело и позволят вам сосредоточиться на более глубокой внутренней работе по самопознанию и любви к себе.

Лучший йога-ретрит для индивидуальных путешественников – 7-дневный комплексный лечебный ретрит

• $$
• Пляж Йелапа, Халиско, Мексика

Этот курорт расположен в Йелапе, где есть идеальные пляжи и атмосфера маленького городка, всего в 40 минутах от Пуэрто-Вальярта. Это поистине красивая часть Мексики, наполненная множеством природных территорий, которыми вы сможете насладиться и исследовать во время вашего пребывания.

Во время вашего пребывания у вас будет отдельная комната, а также множество занятий и возможностей для развлечений, чтобы вы могли оставаться занятыми и заводить новых друзей.

Занятия охватывают широкий спектр занятий по работе с дыханием, занятия по групповому сознанию, а также ежедневные занятия йогой, которые сосредоточены на изучении различных форм и различных значений йоги. Вы также можете посетить вечерние занятия по медитации и настоящую мексиканскую парную церемонию под руководством местного шамана.

А когда вы не в классе, вы можете исследовать скрытый пляж, отправиться в путешествие на Мариетские острова, заняться сноркелингом или отправиться в поход самостоятельно или с новыми друзьями, которых вы заведете на ретрите.

Лучший йога-ретрит для пар – 5-дневный роскошный ретрит йоги и детоксикации

• $$$
• Тепостлан, Морелос, Мексика

Этот йога-ретрит идеально подходит для пар, рассчитан на двоих и предлагает множество различных практик, подходящих каждому из вас.

Вы примете участие во множестве различных занятий йогой, оздоровительных мероприятиях и будете окружены потрясающими пейзажами в спа-центре. Освободитесь от повседневной жизни и токсичности вашего обычного рациона ради чего-то более простого и свежего.

В перерывах между занятиями вы можете совершить романтическую прогулку по территории и насладиться спокойной красотой уединенной обстановки.

Йога-ретрит длительного пребывания – 90-дневная детокс-программа для предков и тренинг по жизни

• $$$$
• Бакалар, Кинтана-Роо, Мексика

Это не тот ретрит, где вы будете бегать с другими людьми, заводя связи и друзей. Это тот тип ретрита, куда вы отправляетесь, когда чувствуете желание провести время в одиночестве и ни на что не отвлекаясь.

В это время вам придется быть достаточно морально сильным, поскольку вы проведете его, погрузившись в природу и наедине с собой. Но если вам это удастся, вы поднимете свою духовную практику на более глубокий уровень и получите возможность по-настоящему расслабиться и очиститься от внешнего мира.

Это ваше время, чтобы отдохнуть, восстановить силы, помедитировать и послушать свое сердцебиение. Что бы вы ни искали, персонализированный опыт поможет вам подняться и трансформироваться.

Это очень дорогой отдых в Мексике, но если у вас есть средства и время, черт возьми, это будет особенное время.

Роскошный йога-ретрит – 5-дневный ретрит для спокойствия, оживления и релаксации

• $$$
• Тулум, Кинтана-Роо, Мексика

Этот 5-дневный роскошный ретрит идеально подходит для тех, кто хочет заняться йогой и отдохнуть в настоящем раю. Вы можете отключиться от ежедневных стрессов и восстановить связь с самим собой. Наряду с занятиями йогой вы можете принять участие в гипнотерапии, медитации и ежедневных трапезах на берегу океана.

хорошие хостелы в Европе

Поработайте над своей энергией, своим психическим благополучием и общим здоровьем в этом супер-роскошном и специальном йога-ретрите в Мексике.

Не забудьте страховку

ВСЕГДА перед поездкой позаботьтесь о страховке туриста. В этом отделе есть из чего выбрать, но лучше всего начать с Крыло безопасности .

Они предлагают ежемесячные платежи, не имеют фиксированных контрактов и не требуют абсолютно никаких маршрутов: это именно та страховка, которая нужна долгосрочным путешественникам и цифровым кочевникам.

SafetyWing — это дешево, просто и не требует администрирования: просто зарегистрируйтесь, чтобы вернуться к нему!

Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать больше о настройке SafetyWing, или прочитайте наш инсайдерский обзор, чтобы получить полную информацию.

Заключительные мысли о йога-ретритах в Мексике

Выделив время на йога-ретрит в Мексике, вы получите возможность углубить свою практику среди живописных пейзажей с дружелюбными людьми, вкусной едой и увлекательной культурой.

Это время позволит вам по-настоящему сосредоточиться на своих потребностях, расти, исцеляться и снимать стресс. И в этом оживленном современном мире большинству людей это нужно больше, чем когда-либо прежде.

Я надеюсь, что этот путеводитель по лучшим мексиканским йога-ретритам помог вам понять, что вам нужно и чего вы хотите от ретрита, и вдохновил вас на сужение круга поиска.