10 ЛУЧШИХ йога-ретритов в Перу (2024 г.)

Стресс современной жизни становится слишком сильным? Вам постоянно не хватает времени и сил? Возможно, вам пора отключиться от сети и отправиться куда-нибудь в спокойное место, не говоря уже о том, чтобы не отвлекаться.

Где-то вроде Перу.

Перу является одной из самых духовных стран в мире и является домом для множества священных мест, таких как Священная долина и Мачу-Пикчу, поэтому неудивительно, что Перу быстро становится лучшим местом для йогических ретритов.

От джунглей тропического леса Амазонки до колониального города Куско и высоких вершин Андских гор — Перу наделено потрясающими видами и глубоким чувством спиритизма, что делает его подходящим местом для исцеления и трансформации.

Если вы не знаете, какой выбрать или где искать йога-ретрит в Перу, не волнуйтесь, потому что в этом путеводителе есть все, что вам нужно знать.

• Почему вам стоит подумать о йога-ретрите в Перу
• Как выбрать подходящий для вас йога-ретрит в Перу
• 10 лучших ретритов йоги в Перу
• Заключительные мысли о йога-ретритах в Перу

Почему вам стоит подумать о йога-ретрите в Перу

Совмещение карьеры, отношений и работы над самосовершенствованием может легко вызвать у людей больший стресс, чем что-либо еще. Неудивительно, что все больше людей во время путешествий ищут спокойствия, восстановления сил и уединения.

Йога-ретрит дает вам возможность для самоанализа и созерцания. Это дает вам возможность остановиться и сосредоточиться на том, что действительно важно для вас. Большую часть времени вы понимаете, что вещи, из-за которых вы беспокоитесь, вообще не важны.

У вас будет время для спокойствия, тишины и даже для творчества.

Ретриты йоги в Перу так же разнообразны, как и ландшафт, поэтому всегда найдется тот, который подойдет вам по всем критериям. Хотите принять позу воина, глядя на пляж? Как насчет расширенного бокового угла в горах? Выбор бесконечен.

Вы обретете чувство ясности, научитесь справляться со стрессом, иметь более глубокие отношения и соединиться с природой, посещая йога-ретрит в Перу. Это приведет к положительным изменениям, которые вы и другие заметите.

Как только ты путешествие по Перу , вы обнаружите, что красота страны и практики йоги меняют вашу жизнь. На самом деле, вы можете просто остаться дольше, чем планировалось.

Чего можно ожидать от йогического ретрита в Перу?

Йога-ретриты в Перу могут предложить разные вещи для йогов и не-йогов, но у них есть некоторые общие черты.

Во-первых, ретриты расположены в самых мирных и величественных местах. Вы будете окружены красотой матери-природы, занимаетесь ли вы медитацией или выполняете асаны.

Пока вы пытаетесь обрести баланс и чувство спокойствия, вы можете питаться вкусной и настоящей перуанской едой, и хотя большинство блюд вегетарианские, они подходят для разных диет. Если вы после чистки, вам даже предложат специальную детокс-диету.

Предложения варьируются от одного ретрита к другому, но в Перу традиционные практики часто объединяются с йогой, чтобы добиться существенных результатов. Ожидайте чтения листьев коки, церемоний очищения, медитации и ритуалов, проводимых шаманами.

Конечно, поездка в Перу не обходится без приключений и во время перерывов, где можно расслабиться и немного развлечься. Это экскурсии, массажи, спа-процедуры, оздоровительные сеансы и множество других мероприятий, таких как плавание, пешие походы и подводное плавание.

Будучи духовным святилищем и местом, которое глубоко уважает Землю, нет ничего необычного в том, что в Перу имеется множество эко-курортов, которые практикуют устойчивое развитие.

Как выбрать подходящий для вас йога-ретрит в Перу

Благодаря разнообразию вариантов йоги-ретрита легко заблудиться в море выбора. Хотя я могу помочь вам сузить список ретритов, которые стоит рассмотреть, вы должны спросить себя, чего вы хотите от ретрита и что вы готовы сделать для достижения своих целей.

Как только вы точно поймете, что ищете, вы сможете найти в Перу впечатления, которые запомнятся вам по всем веским причинам. В большинстве ретритов каждый день запланирован ряд мероприятий. Однако эти занятия можно легко изменить или заменить на что-то другое, более подходящее для вас.

Если вы также едете в Перу, чтобы осмотреть достопримечательности, было бы разумно найти убежище рядом с некоторыми из наиболее посещаемых мест и достопримечательностей, такими как Куско.

Если вы также хотите включить в свой маршрут несколько дней серфинга, выберите ретрит, сочетающий в себе йогу и серфинг, в одном из лучших пляжи в Перу .

самая безопасная страна в центральной америке

В Перу нет недостатка в йога-ретритах, вам просто нужно быть осторожными в своем выборе, чтобы получить наилучшие впечатления и получить максимальную отдачу от затраченных средств.

Расположение

Перу — страна, которая может похвастаться потрясающими пейзажами, и ретриты обычно проводятся в самых захватывающих дух местах. Все, что вам нужно сделать, это выбрать место, расположенное рядом с местами, которые вы хотите посетить, и мероприятиями, которыми вы хотите заняться.

Если вы давно хотели посетить Мачу-Пикчу, вы можете выбрать ретриты, расположенные поблизости. Если вы хотите дышать свежим воздухом и быть окруженным горами, идеальным вариантом будет отдых в Андах.

Если вы увлекаетесь водными видами спорта и просто отдыхаете на пляже, возможно, вам стоит отправиться в Мекку йоги и серфинга в северо-западной части страны.

Уединения в джунглях Амазонки предлагают простоту, уединение и возможность оказаться в окружении дикой природы и густой листвы. Независимо от того, какой отдых вы ищете, вы найдете его в лучшем месте. Районы в Перу .

Практики

Будучи глубоко духовным местом, йога-ретриты в Перу включают в себя широкий спектр практик, помимо йоги и медитации, и мы рассмотрим некоторые из самых популярных.

Темаскаль Это церемония очищения, которая включает в себя вход в парилку, сделанную из вулканического камня, производящего пар. Травы, такие как шалфей, используются для облегчения процесса очищения.

Еще одна практика, характерная для Перу, — это использование или употребление аяуаски , психоделик растительного происхождения, который заваривают. Настой использовался коренными племенами в качестве традиционного духовного лекарства на протяжении тысячелетий. Считается, что он помогает в самопознании и решении проблем с гневом.

Священные церемонии какао также использовались в лечебных и ритуальных целях на протяжении более трех тысячелетий и, как полагают, помогают успокоить мысли, открыть сердце, повысить частоту вибраций и вдохновить разум. Его считают мощным лекарством, предлагающим потенциал для внутреннего роста и саморефлексии.

Солнечные цветочные ванны – это цветочные ванны на открытом воздухе под бархатным ночным небом. Цветочные ванны не только помогают залечить мелкие царапины и царапины, но и приносят настоящее блаженство.

Наконец, еще одна традиционная церемония, пришедшая с Анд, — это деспачо. Это церемониальное вознесение молитв и намерений Пачамаме или Матери-Земле.

Цена

Ретриты йоги имеют разные цены, и цена зависит от нескольких факторов, таких как местоположение, продолжительность и размещение. Чем дольше длится отступление и чем роскошнее раскопки, тем дороже оно может оказаться.

Более изолированные места, например, расположенные в Андах или посреди джунглей, как правило, стоят дороже. Из-за их изолированности поездка в эти места требует больше затрат.

Еда, подаваемая во время ретрита, также может легко поднять цену. В большинстве ретритов подают веганскую или вегетарианскую еду, что соответствует стремлению к оздоровлению ума и тела. Однако те, где подают свежевыжатый сок холодного отжима и шведский стол, наверняка будут стоить дороже.

льготы

Поездка на йога-ретрит в Перу имеет множество преимуществ. Помимо углубления знаний о практике, вы сможете насладиться питательной пищей, которая напитает ваше тело и душу.

Что отличает одно отступление от другого, так это его преимущества. Это другие предложения помимо практик йоги, включенные в цену. Вы найдете целый ряд развлечений, таких как пеший туризм, серфинг, плавание или приготовление пищи. Что может быть лучше, чем заняться любимым делом, не так ли?

В некоторых ретритах также проводятся экскурсии по древним местам или практикуется йога на открытом воздухе, любуясь потрясающими панорамами. Они также могут пригласить местных жителей, чтобы вы могли лучше узнать людей и культуру.

Конечно, некоторый уход за телом тоже необходим, и отдых, предлагающий массаж и спа-услуги, определенно находится на уровне роскоши.

Продолжительность

Вам не о чем беспокоиться, если вы занятой человек, у которого есть всего несколько свободных дней, потому что йога-ретриты в Перу имеют разную продолжительность. У некоторых есть строгий график, которому необходимо следовать, в то время как другие допускают некоторую гибкость.

как путешествовать по европе

В среднем ретриты длятся от пяти дней до недели, и этого времени более чем достаточно, чтобы воссоединиться с Матерью-природой, восстановить силы и обрести внутренний покой.

Вы можете остаться на пару дней или полностью погрузиться в практику и присоединиться к ретриту, который продлится месяц. Решение зависит исключительно от того, сколько времени вы можете потратить.

10 лучших ретритов йоги в Перу

Готовы превратиться в лучшую версию себя умственно, физически и духовно? Ваше путешествие незадолго до начала, но сначала давайте посмотрим на лучшие йога-ретриты в Перу.

Лучший йога-ретрит в джунглях – 5-дневный йога-ретрит на перуанской Амазонии

Цена: От 90 Расположение: Тарапото, Перу

Этот пятидневный йога-ретрит, расположенный в великолепном частном природоохранном проекте, включает в себя ежедневные занятия йогой, беседы о питании, бесплатный получасовой сеанс Рейки и много времени для наблюдения за местными птицами и обезьянами, отдыха и плавания.

Найдите внутренний покой, практикуя йогу, медитацию и пранаяму; правильно питаться и общаться с природой.

Вам придется отключиться от сети и провести ночи, спать в деревенских деревянных бунгало, оснащенных тамбо или противомоскитными сетками.

Питательные и вкусные вегетарианские блюда готовятся и подаются три раза в день. Некоторые подаваемые фрукты даже собираются с деревьев на территории отеля.

Во время затишья вас ждет частная лагуна, в которую можно погрузиться, прогуляться по тропе заповедного леса и познакомиться с дикой природой.

Лучший йога-ретрит для начинающих – 8-дневный шаманский ретрит

Цена: От 00 Расположение: Куско, Перу

Что может быть лучше, чтобы отпустить то, что было, и начать заново, чем йога-ретрит, который поможет вам глубже погрузиться в свою внутреннюю сущность и процесс исцеления, находясь в окружении Анд?

Куско, Перу, уже давно считается центром сознания и пробуждения, и на Земле есть лишь несколько мест, таких как Куско, которые могут помочь углубить вашу духовную практику.

Помимо практики хатха-, нидры, восстановительной, виньясы, инь-йоги и акро-йоги, вы можете рассчитывать на участие во множестве древних ритуалов и церемоний, которые включают шаманскую игру на барабанах, цветочные ванны, шаманское дыхание, темаскаль и листья коки.

На протяжении всего ретрита подаются высококачественные вегетарианские блюда, приготовленные из продуктов, выращенных в местных садах. Во время перерывов вас ждет исследование множества древних мест.

Роскошный отдых в Перу – 7-дневный лечебный и оздоровительный йога-ретрит

Цена: От 70 Расположение: Урубамба, Куско, Перу

Этот роскошный оздоровительный центр йоги, расположенный в самом сердце священной долины Вилка Тика, регионального центра йоги, сочетает в себе подлинные древние лечебные практики и йогу для тех, кто стремится воссоединиться с целительной энергией Матери-Земли.

Подходит как для йогов, так и для не-йогов. Ожидайте участия в ежедневных занятиях йогой разных стилей, осознанных занятиях и терапевтических процедурах. В качестве питания вы можете рассчитывать на органические вегетарианские блюда, приготовленные с фермы, и свежие соки холодного отжима.

Вы испытаете мощные андские церемонии, которые принесут положительные изменения физически, умственно и духовно.

Во время перерывов вас ждут самые разнообразные местные развлечения, и после пребывания в Андах вы уйдете помолодевшими.

Лучший йога-ретрит для искателей приключений – 4-дневный тур по лечебной медитации и пешему походу в Мачу-Пикчу

Цена: От 11 Расположение: Мачу-Пикчу, Куско, Перу

Отправьтесь в путешествие для своего разума, тела и души в место, которое многие считают священным, на этом четырехдневном ретрите йоги в Мачу-Пикчу.

Примите участие в занятиях общей, восстановительной, Шивананды, Тантры, Инь, Хатха-йоги, отправляясь в духовное путешествие в древний город Мачу-Пикчу.

Это одно из самых священных мест на Земле. Здесь вы займетесь медитацией, примете участие в различных древних церемониях, встретите единомышленников, воссоединитесь с Пачамамой и насладитесь вкусной веганской едой.

Без сомнения, это прекрасная возможность подарить себе заслуженный отдых, посетить объект всемирного наследия и отправиться в приключение на всю жизнь, которое включает в себя походы по тропическим джунглям инков и остановку у величественных водопадов.

Лучший йога-ретрит для любителей воды – 7-дневный ретрит по медитации и йоге в джунглях Sacred Solace

Цена: От 98 Расположение: Мойобамба, Сан-Мартин, Перу

Если пребывание рядом с водой и йога делают вас счастливыми, это лучший ретрит по йоге, к которому можно присоединиться. У вас будет семь полных дней, чтобы практиковать асаны и кататься на байдарках по джунглям с помощью опытных и сертифицированных инструкторов.

Ретрит расположен всего в нескольких метрах от джунглей, что дает вам идеальное место, где можно полностью остаться вдали от толпы, одновременно наслаждаясь природой.

По утрам вы можете расслабиться у реки или исследовать окрестности и увидеть животных в их естественной среде обитания.

В пакет входят завтрак, ужин и чай. Все они вегетарианские и предназначены для детоксикации и омоложения здоровья.

Получать СКИДКА 15% бронируя по нашей ссылке — и поддержите сайт, который так любите

Бронирование.com быстро становится нашим любимым местом для проживания. От недорогих хостелов до стильных семейных домов и хороших отелей — у них есть все!

Лучший йога-ретрит для пар – 7-дневный оздоровительный ретрит по йоге

Цена: От 90 Расположение: Икитос, Перу

Окруженный девственным тропическим лесом, вы будете слышать успокаивающие звуки джунглей, когда засыпаете, и просыпаетесь под пение птиц на протяжении всего ретрита.

Этот оздоровительный ретрит поможет вам восстановить силы и расслабиться. Вы станете более счастливой и здоровой версией себя. Будьте готовы принять результаты, которые могут изменить вашу жизнь.

Дни начинаются с занятий йогой на рассвете, за которыми следует здоровый и сытный завтрак. Вы примете участие в церемонии цветочной ванны, помедитируете и проведете личное собеседование с шаманом.

По вечерам вы можете рассчитывать на ночные прогулки по джунглям или просто расслабиться и поиграть песни у костра.

Обеспечивается трехразовое питание с неограниченным количеством фруктов. Участникам шаманских обрядов будет предоставлена ​​специальная очищающая диета.

Лучший йога-ретрит для друзей – 7-дневный ретрит Easy Yoga & Wellness, Священная долина

Цена: От 99 Расположение: Священная долина, Куско, Перу

Этот ретрит позволит вам получить по-настоящему перуанские впечатления: от похода по тропе инков, знакомства с городом Куско, наслаждения фантастическими перуанскими блюдами и, конечно же, занятий йогой и обретения баланса с друзьями.

Размещение будет в оздоровительном курорте Pacha Munay в Куско, если во время похода вы не будете разбивать лагерь вдоль Тропы инков.

Вас ждут занятия йогой, ведение дневника под руководством гида, лечение холодной водой, посещение горячих источников, а также осмотр достопримечательностей и пешие походы.

Лучший традиционный йога-ретрит – 8-дневная йога, шаманские ритуалы и растительная медицина

Цена: От 00 Расположение: Куско, Перу

Примите участие в интегративной программе, включающей цигун, йогу, медитацию, энергетическое исцеление и занятия растительной медициной.

Ожидайте глубокого погружения в йогу и древние шаманские традиции, которые принесут положительные изменения в вашу жизнь.

Ретрит расположен в экологически чистом домике, построенном из местных материалов. Вы будете окружены фруктовыми деревьями, звуками колибри, водопадами и пышными цветочными садами.

Насладитесь вкусной вегетарианской кухней, любуясь потрясающим видом на окружающие острова и горы. Побалуйте себя духовным ростом в этом уединенном оазисе и практикуйте свои позы в частном храме Йоги Малока.

Освободитесь от травм своего прошлого, отпустите самоограничивающие убеждения и обретите ясность во время этого ретрита, но, конечно, вам также нужно немного расслабиться, и это происходит в форме дополнительных походов или сеансов массажа, а также культурных экскурсий к священным местам.

Длительный йога-ретрит в Перу – 22 дня Исцеляющей Йоги

Цена: От 00 Расположение: Писатель, Перу

Этот 22-дневный ретрит, подходящий для йогов, которые стремятся преподавать йогу, сочетает в себе традиционную практику йоги с учениями андского космовидения.

Таиланд Ко Пхи Пхи Дон

От коврика до гор — вы совершите путешествие внутрь себя и примете участие в мероприятиях на свежем воздухе, таких как походы с гидом в сообщества Анд.

Этот ретрит проходит в самом сердце Священной долины у подножия археологического памятника Апу-Интиуатана. Медитируя и практикуя йогу, вы будете окружены величественными горами.

Вегетарианские блюда, веганские и другие блюда подаются на протяжении всей программы, кроме воскресенья. В программу включены несколько экскурсий: Темаскаль, шаманский опыт и паломничество к священному месту. Дополнительные спа-процедуры, массаж и сауна доступны за дополнительную плату.

Лучший ретрит по йоге с Рейки –

Цена: От 90 Расположение: Тарапото, Перу, 22200

Отправьтесь в путешествие самопознания и исследуйте удивительный мир исцеления.

Tambo Ilusión легко доступен и расположен менее чем в 20 минутах езды от аэропорта. Природный заповедник находится в сельской местности Тарапото, где встречаются Амазонка и Анды, создавая великолепные пейзажи.

Узнайте, как справляться со стрессом, исцелять себя и направлять свою энергию на помощь другим. Используйте Рейки, простую, неинвазивную и целостную систему исцеления руками.

Примите участие в легкой йоге с медитациями под руководством инструктора, насладитесь здоровой вегетарианской едой, примите термальную ванну и отправьтесь на прогулку на закате с кобылой и одним из инструкторов для вашего процесса настройки Рейки.

Уходите, чувствуя прилив сил, свежесть и вдохновение.

Не забудьте страховку

ВСЕГДА перед поездкой позаботьтесь о страховке туриста. В этом отделе есть из чего выбрать, но лучше всего начать с Крыло безопасности .

Они предлагают ежемесячные платежи, не имеют фиксированных контрактов и не требуют абсолютно никаких маршрутов: это именно та страховка, которая нужна долгосрочным путешественникам и цифровым кочевникам.

SafetyWing — это дешево, просто и не требует администрирования: просто зарегистрируйтесь, чтобы вернуться к нему!

Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать больше о настройке SafetyWing, или прочитайте наш инсайдерский обзор, чтобы получить полную информацию.

Заключительные мысли о йога-ретритах в Перу

Помимо одних из самых впечатляющих пейзажей и удивительных мест, таких как Мачу-Пикчу и джунгли Амазонки, Перу также является страной мистицизма и духовных элементов, что делает его идеальным местом для преобразующего и меняющего жизнь ретрита йоги.

Если вы просто хотите на несколько дней отвлечься от требований современного мира или хотите углубить свою практику и почувствовать более тесную связь с Пачамамой, в Перу вы найдете то, что соответствует вашим потребностям.

Готовы начать путь самосовершенствования? Подарите себе дар исследования, совершенствования и омоложения, отправившись в следующее место после Перу.